作者swgun (杨 威利)
看板FITNESS
标题Re: [知识] 关於饱和脂肪、胆固醇、 心脏病科学研究
时间Thu Jan 17 16:16:22 2019
※ 引述《ddg1802 (只要3秒让你上天堂)》之铭言：
: https://youtu.be/uc1XsO3mxX8
: 关於饱和脂肪、胆固醇、 心脏病科学研究的抹黑及欺瞒之最新发展 by Dr. David Dia
mo
: 现今饮食指南是过去3-40年间建立起来的
: 这座饮食金字塔(碳水、蛋白质、脂肪)至今创造众多食品市场、医疗市场、药品市场
: 看完影片後只有一个结论:我们都被骗了...!!
不知道这回文会不会太旧
因为我是昨天才看到这部
影片讲的是正确吗
毕竟药厂的实验数据一定都设定为商业机密 演讲者怎麽拿到的
演讲者没被药厂告死吗
然後给我家两老看之後
他们非常震惊 我爸信我妈不信
但没有人说要停药
因为他们把每个月去医院拿药
这件事看得很重要
已经吃三年左右
可是我信了
因为他们真的没有症状
只是胆固醇的红字出来
医生就开药
然後我妈常常失眠
但我也不能确定这真的是副作用
而另一部吃到死的饮食文化
我妈真的很非常符合案例
跟同龄的女人相比
她身材可以说是非常苗条
可是胆固醇比我胖子老爸还高
而且别说红(肥)肉跟海鲜了
连鸡蛋都拒绝吃
外食的话 生蛋黄都是 丢给我们
可是超爱吃精致淀粉跟高碳水
常常把蜂蜜蛋糕 草莓大福这种东西当早餐 就算没有甜食也是吃面包店面包
晚上又喜欢吃很多水果
然後说自己不吃饭 沾沾自喜
我不是要战生酮啦…
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.25.4.114
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1547712985.A.3DC.html
※ 编辑: swgun (114.25.4.114), 01/17/2019 16:18:30
※ 编辑: swgun (114.25.4.114), 01/17/2019 16:21:38
1F：推 JJBOY: 不知道精致淀粉比大鱼大肉还不好吗？01/17 17:24
2F：推 u571530: 最近感觉一直再挖古文，这片很一段时间01/17 17:31
3F：推 JJBOY: 控制饮食应该比吃药好多了01/17 17:34
4F：推 isud40401: 淀粉、水果、蔬菜才是最没营养的！就好生产、适合商业01/17 18:08
5F：→ isud40401: 活动罢了01/17 18:08
6F：→ ChungLi5566: 不要擅自停药,很危险01/17 18:45
多危险 有没有研究数据呢
※ 编辑: swgun (114.25.4.114), 01/17/2019 18:53:25
7F：推 isud40401: 第二型糖尿病的话，如果够了解胰岛素阻抗原因的话。 01/17 19:07
8F：→ isud40401: 可是试着做低醣饮食+简单重训、跑步！ 01/17 19:07
9F：→ isud40401: 只要让细胞能够消耗胰岛素带来的血糖能量就能改善。 01/17 19:07
10F：→ isud40401: 胆固醇则是身体自行分泌的占多数，低密度胆固醇多其实 01/17 19:11
11F：→ isud40401: 代表体内受伤，所以才会大量出现。更要注意的是「身体 01/17 19:12
12F：→ isud40401: 或血管，为什麽受伤」。 01/17 19:12
13F：→ roe1986630: 因为过敏啦QQ 01/17 19:27
14F：推 wi: 别擅自停药= = 然後令堂的饮食超级不健康 01/18 07:55
15F：推 wi: 就算高胆固醇 早上吃水煮蛋都还比草莓大福好很多... 01/18 07:56
16F：推 wi: 另外 没症状跟没病是两回事 01/18 07:59
17F：推 melanie31: 很多老人都以为不吃肉是健康 01/18 10:18
18F：推 iamoldtwo: 蛋糕用很多蛋 大福高GI砂糖 面包为了香而抹油 没个好的 01/18 12:48
19F：→ iamoldtwo: 吾不吃炸、饮料、上述食品数年，179cm/80kg/4.5% 01/18 12:49
20F：推 iamoldtwo: 喝过一次无糖鲜奶绿，隔天起床腰围马上变粗，吃喝这种 01/18 12:52
21F：→ iamoldtwo: 东西，里面添加物，别说转脂肪，排不排的出去都是问题 01/18 12:54
22F：推 SoftCatalyst: 不吃饭 吃草莓大福当早餐 大概是智障吧 01/18 13:04
23F：→ SoftCatalyst: 大福皮就是糯米做的 01/18 13:05
24F：推 halulu: 大福红豆馅 有糖有碳水 还有大量油脂.... 01/18 13:32
25F：→ halulu: 至於面包 我想可以去上一次烘焙课就会很惊吓了 哈哈 01/18 13:33
26F：嘘 phmm307: 喝无糖鲜奶绿隔天腰围马上变粗？你可以再唬烂一点 01/18 14:09
27F：→ phmm307: 你以为这边都是流着鼻涕的幼稚园童喔 01/18 14:11
28F：推 longya: 他可能喝了20公升胃都被撑大了所以腰围变粗 01/18 14:39
29F：推 iamoldtwo: 这麽爱嘘 你练得很好吗 有种PO你的inbody 01/18 15:18
30F：→ iamoldtwo: 饮料添加物一堆 还喝 01/18 15:18
31F：→ iamoldtwo: 别动不动就火气上脑 一定很难相处 01/18 15:21
32F：推 halulu: 如果真的是 无糖 鲜奶 绿茶 添加物是???? 01/18 15:21
33F：→ longya: 看到有种就xx的语法就好笑，不知道是谁才火气上脑。这麽 01/18 15:33
34F：→ longya: 容易就爆炸484社会大学毕业 01/18 15:33
35F：推 silencedance: 鲜奶+绿茶是有甚麽添加物啦XD 01/18 15:34
36F：→ silencedance: 我昨天吃炸猪排今天起来量体重还瘦了耶XDDD 01/18 15:35
37F：推 iamoldtwo: 恩，抱歉我错了，指人时也指到自己 01/18 15:36
39F：→ iamoldtwo: 就跟抽菸和不抽菸的人 永远在肌肉互杠 你们要喝就喝 01/18 15:38
40F：→ iamoldtwo: 我是不喝 01/18 15:38
41F：→ iamoldtwo: 肌肉海滩版 01/18 15:39
42F：推 silencedance: 把茶当水喝(自家泡) 然後每天1~2杯鲜奶 难怪我超肥 01/18 16:06
43F：嘘 phmm307: 谁想看你的inbody?而且那跟瞎扯的喝无糖奶绿隔天变胖有 01/18 16:06
44F：→ phmm307: 什麽关联 01/18 16:06
45F：推 iamoldtwo: 恩，喝无糖奶绿不会变胖 是我的错觉 01/18 16:10
46F：推 silencedance: 汉堡=垃圾食物 我们应该吃蔬菜+面包+肉类 01/18 16:13
47F：推 iamoldtwo: 变胖是我的错觉 01/18 16:14
48F：→ iamoldtwo: 你们是对的 别在争啦 01/18 16:15
49F：→ lylaz: 再啦 01/18 17:32
50F：推 kairi: inbody也不代表什麽，照片才有说服力，多的是那种inbody漂 01/18 18:17
51F：→ kairi: 亮，照片笑死人的 01/18 18:17
52F：推 isud40401: 楼上的笑话还可以！让人觉得人酸、心酸、嘴巴酸XD 01/18 18:24
53F：→ skykenny611: 因为有人长篇大论估狗一堆资料教人只敢贴出食物照片 01/18 20:32
54F：→ skykenny611: 然後没在运动～却在指导人训练动作 01/18 20:35
55F：推 kairi: 肯德基才是大笑话吧，整天推广一些543的，以为自己是先知， 01/18 21:19
56F：→ kairi: 结果大半年过去了还是胖子一个，完全看不到成果 01/18 21:19
57F：→ isud40401: 大家笑笑开心也不错╮(╯▽╰)╭ 01/18 22:40
58F：→ kairi: 好吧，至少你的态度和器量都很好 01/18 22:43
59F：推 isud40401: 谢谢您给我的评价( ･ω･`) 01/19 08:32
61F：推 littlebun: 我高中开始胆固醇就破300，国中就固定练跑每天6K，然後 01/20 22:34
62F：→ littlebun: 很注意饮食，水煮餐不吃蛋大燕麦片都试过了，除了让我 01/20 22:34
63F：→ littlebun: 便秘外都没有用。最近开始吃药，也是很懊恼，我的饮食 01/20 22:34
64F：→ littlebun: 生活习惯明明比很多人好但胆固醇降不下来。医生就说是 01/20 22:34
65F：→ littlebun: 天生的只能吃药控制了。 01/20 22:34
66F：推 satan317: 无糖鲜奶绿有添加物XDD 我知道 一定是冰块 01/21 01:18
67F：推 SHOOTA: 原po妈妈有测量过糖化血色素（HbA1c） 吗，感觉是糖尿病高 01/25 00:25
68F：→ SHOOTA: 风险，家母也是不爱正餐爱饼乾蛋糕之类，突然诊断出糖尿病 01/25 00:25
69F：→ SHOOTA: 01/25 00:25
70F：→ SHOOTA: 家母一开始测量数值逼近10！吓到以後说戒就戒，死都不吃药 01/25 00:28
71F：→ SHOOTA: ，经过8个月控制+每日快走运动，前几天数值来到6.7 01/25 00:28