作者loveswazi (ffff)
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标题Re: [心得] 刚满一年的瘦身减肥分享
时间Mon Dec 24 07:22:12 2018
原本发了一篇文章
怕伤人
所以删掉
但我还是想再发一次
你真的觉得你瘦成这样好吗?
你以前壮的时候还蛮体面的
很像赵建铭
现在瘦下来 怎麽说
我觉得看来很没元气
甚至若你若没说你减肥
我会觉得你是不生病耶
你是不是节食过度?
你减肥是因为情伤吗?
你已婚了吗
若是
你老婆真的喜欢你现在的样子?
若未婚
我觉得你可以问问身边女性
你现在还是以前好看?
我觉得真的不要过度减肥
其实就健康饮食适度运动就好
※ 引述《powerdown (powerdown)》之铭言：
: Fitness的前辈好。小弟最近瘦身刚满一年，
: 主要是靠饮食控制（使用健康代餐）与慢跑，
: 从114公斤减到82公斤，成功瘦了32公斤！
: 补充：小弟身高186公分
: 以下是分享历程。
: 小弟本身在电信业工作，出社会工作约6年，
: 因为高工时与压力，只好靠吃东西舒压，
: 於是身型慢慢往横的发展且年纪也逐渐迈向3字头，身体代谢不如20岁的年轻人，运动也
: 容易怠惰；同时高热量食物与甜的饮料也不忌口，果不其然每年的健康检查数据会反映体
: 重、脂肪肝等等的红字警示，似乎减重变成医生每年提醒我的例行公事><
: https://i.imgur.com/LDLIskV.jpg
: 我的体重来到了人生的颠峰114.3kg！！
: https://i.imgur.com/bZ39VDm.jpg
: 2017.11於东京台场
: 2017.12.09我决定试试看健康代餐来改善饮食，并把瘦身计画分两阶段作对照。
: 第一阶段：早餐及晚餐吃代餐，中餐正常吃外食，不特别去运动，肚子饿会吃甜度的水果
: （芭乐、番茄、香蕉等等）或青菜汤。
: 第二阶段：早餐及晚餐一样吃代餐，中餐也正常吃外食，一周固定3-4次去跑操场，每次
: 至少5公里，持续至少3个月。肚子饿一样会吃甜度的水果（芭乐、番茄、香蕉等等）或青
: 菜汤。
: 2018/04我第一阶段花了约4个月就成功瘦了15kg，那时的体重已经来到了99kg，好久不见
: 的2位数体重XD
: https://i.imgur.com/c4ctnwE.jpg
: 2018/04至今约2个月，这2个月都有固定去跑操场且体力越来越好，目前跑10-15公里也不
: 成问题，也超出之前预设的5公里，此时体重已经93kg左右。
: 现在的人们不是营养过剩，而是热量过剩，正确的营养摄取非常重要；有在健身的朋友对
: 於营养摄取也是不马虎的，毕竟一般的状况下7分靠吃、3分靠训练。
: 适当的运动及正确的饮食才是人人最应该关注的事。
: 只要身体吸收正确的营养，让细胞帮你好好的工作代谢，并搭配适度的运动与愉快的心情
: ，就能健康的瘦身。
: 当然最重要的是持之以恒的坚定意志！！
: 直到2018/12纪录一下一年成果。
: 2018/12的成果照
: https://i.imgur.com/EJnQ1cj.jpg
: 正面对比照
: https://i.imgur.com/Ci6vfBq.jpg
: 侧面对比照
: https://i.imgur.com/ZocitQ7.jpg
: 公司健康检查报告
: https://i.imgur.com/qIWQpvN.jpg
: 终於可以穿合身的衣服了1
: https://i.imgur.com/8O3YYGF.jpg
: 终於可以穿合身的衣服了2
: https://i.imgur.com/egCgFrn.jpg
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2F：→ longya: 跟自己一样失恋才想减肥还减不下来好吗Zzz 12/24 07:32
3F：嘘 a890036: 减肥失败的又来劝大家不要减肥罗= = 12/24 07:40
4F：→ loveswazi: 一堆人真的居心不良 记住 老天爷会看 12/24 07:45
5F：→ loveswazi: 不是不要减肥 而是不要过度减肥 12/24 07:45
6F：嘘 ITME: 来乱的 12/24 08:02
7F：推 jackshen32: 186/82就过渡减肥？？ 12/24 08:10
8F：→ loveswazi: 又批人来乱 只有你的想法才对?我176/82 我觉得自己很健 12/24 08:21
9F：→ loveswazi: 康 定期运动不吃加公平 我才不追求体重 12/24 08:21
10F：嘘 tyrone126: 喔 12/24 08:24
11F：嘘 ryan5043: 帮原po嘘 12/24 08:27
12F：→ JaronL: 如果你是他老婆，我帮你按赞 12/24 09:02
13F：嘘 ForeverT: 原来是减肥复胖见不得人好眼红啊 12/24 09:03
14F：嘘 killkids: 好喔 12/24 09:14
15F：嘘 spring53287: (只有你的想法才对)你自己的话送还给你自己思考一下 12/24 09:14
16F：→ loveswazi: 所以我建议他去问一问身边的人啊 12/24 09:24
17F：嘘 tubabobo: ???????? 12/24 09:25
18F：嘘 max8201: ??? 12/24 09:30
19F：→ max8201: 这边唯一讲对的就是原po因为没重量训练，体型不太好 12/24 09:31
20F：嘘 blue820801: 你的照片呢 说不定胖得很像之前的连胜文喔^^ 连连胜 12/24 09:33
21F：→ blue820801: 文都瘦了 12/24 09:33
22F：嘘 rainsstar: 人家就是分享减肥成功而已，又没逼你减肥，你觉得自己 12/24 09:41
23F：→ rainsstar: 健康就好，不用这样刷存在感 12/24 09:42
24F：→ v2266514: 你是不是见不得别人好？ 12/24 09:42
25F：嘘 kevincc: 板规二可以处理了吧 12/24 09:50
26F：嘘 valen627: 你这样还是很伤人阿~自以为是的评论才是最苛薄的! 12/24 09:51
27F：→ loveswazi: 其实该处理的是恶意指控人来乱的 我纯粹只是提供不一样 12/24 09:52
28F：→ loveswazi: 想法给po而已 要不要听是他的事 12/24 09:52
29F：→ loveswazi: 一堆人看别人吃面在喊烫是怎样? 12/24 09:53
30F：嘘 valen627: 那别人要不要嘘你~也是别人的事! 12/24 09:54
31F：→ loveswazi: 我欢迎嘘我啊 但你不能指控我是恶意 这是乱指控 恶意指 12/24 09:55
32F：→ loveswazi: 控才该被处理 12/24 09:55
33F：→ loveswazi: 而且原po还提到使用代餐耶…… 12/24 09:55
34F：嘘 valen627: 看来有玻璃破了~还碎了满地~大家小心别踩到喔 12/24 09:56
35F：→ loveswazi: 吃那些有的没的 难怪气色那麽差 12/24 09:56
36F：→ loveswazi: 破什麽啊我176/82 不乱吃东西。天天跑三公里 指数也很 12/24 09:57
37F：→ loveswazi: 好啊 到底要碎什麽? 12/24 09:57
38F：→ loveswazi: 我真心奉劝不要乱吃代餐 不要把自己瘦得像很久没吃东西 12/24 09:59
39F：→ loveswazi: 的样子 不要追求体重 只要稍微注意吃 维持规律运动最重 12/24 09:59
40F：→ loveswazi: 要…… 12/24 09:59
41F：→ loveswazi: 我是过来人 我感觉这人瘦成这样应该是情伤…… 12/24 10:05
42F：推 zse24: 住海边== 12/24 10:13
43F：→ zse24: 代餐就是算热量方便啊 也不是什麽伤身的东西 他又没推广 12/24 10:14
44F：→ music120: 我看你能发这麽废的文 应该是被伤的不轻 拍拍 滚吧 12/24 10:15
45F：嘘 gametv: 别滥用过度减肥一词 12/24 10:39
46F：→ loveswazi: 真的奇怪的人很多耶 而且都不觉得自己有问题 唉 12/24 10:43
47F：嘘 valen627: 世上最恐怖的是自己很奇怪却不自知~还硬要指责别人 唉 12/24 10:46
48F：嘘 a890036: 他觉得他健康就好啦 大家都觉得不好看也没关系的 别鞭啦 12/24 10:55
49F：嘘 nathan210254: 人家分享为什麽要被你这样质问，以为每个人都跟你一 12/24 11:00
50F：→ nathan210254: 样？ 12/24 11:00
51F：推 piggywoody: 医院检查都合格，很健康啊 怎麽说过度减肥? 12/24 11:01
52F：嘘 adcmhack: 你哪位? 12/24 11:05
53F：嘘 providence: 体脂都在合格范围内 叫做瘦的过度? 12/24 11:33
54F：→ providence: 原原PO只是明显得肌肉量偏低而导致身材偏瘦 12/24 11:34
55F：→ providence: 一个只用外在来判断一个人是否健康 我笑了 12/24 11:34
56F：嘘 sweetduck: ..... 12/24 11:36
57F：→ loveswazi: 有甚麽好笑 大家有自己的看法啊。原po若觉得吃代餐瘦得 12/24 11:49
58F：→ loveswazi: 毫无元气很好 我也会支持他啊 你们心胸要大一点 12/24 11:49
59F：嘘 Beersheep: 又在搜集水桶了 12/24 11:50
60F：→ QJP0518: 才刚被放出来就这麽想不开 12/24 11:59
61F：嘘 x19x: 你只是想酸人吧 12/24 12:11
62F：嘘 CO2: 嗯哼 棒棒 12/24 12:13
63F：→ loveswazi: 明明是你们只要看到瘦就鼓励 12/24 12:14
64F：嘘 mark0118: 这哪叫过度减肥 明明就运动+饮食 12/24 12:33
65F：→ loveswazi: 叫别人滚 说别人发废文 这不是才真正引战吗? 不过我懒 12/24 12:34
66F：→ loveswazi: 得去检举 ptt有时候很奇怪 12/24 12:34
67F：→ mark0118: 还是你觉得体重破百很健康（笑 12/24 12:34
68F：→ loveswazi: 要不然就是扭曲别人文意 我何时说破百很健康? 真是奇怪 12/24 12:35
69F：推 fishouse: 一种自己瘦不下来就说别人瘦得不好看的概念XD 12/24 12:35
70F：→ loveswazi: …… 12/24 12:35
71F：→ loveswazi: 我对自己很满意啊 82公斤我很ok 而且这体重刚好可以适 12/24 12:36
72F：→ loveswazi: 当运动 我为何要吃代餐虐待自己…… 12/24 12:36
73F：→ loveswazi: 代餐加了什麽鬼都不知道何不就自己多吃坚果就好了…… 12/24 12:38
74F：→ loveswazi: 连大牌安素都会出问题 奇奇怪怪的代餐敢吃 我还真佩服 12/24 12:39
75F：嘘 mark0118: 自己瘦不下来眼红别人的概念XDD 12/24 12:39
76F：→ loveswazi: 你看到 12/24 12:40
77F：→ loveswazi: 我眼红了吗 我已经是中年年纪 其实只在乎健康 瘦有何意 12/24 12:49
78F：→ loveswazi: 义== 12/24 12:49
79F：嘘 ru88atgs: ... 12/24 12:57
80F：嘘 MM79979: 瘦下来比较刚好没过度 12/24 13:09
81F：嘘 chs62106210: 只有我想问 人家为何瘦，怎麽瘦，瘦下来长怎样到底 12/24 13:14
82F：→ chs62106210: 干你屁事吗？ 12/24 13:14
83F：→ altarage: 找到一种长期可以让你维持理想体重的饮食跟运动才是重点 12/24 13:15
84F：→ providence: 奇怪了 他用身体健康检查出来更健康 12/24 13:56
85F：→ providence: 到底哪点让你看到他减完之後便更不健康了? 12/24 13:56
86F：→ providence: 看来你一定是人肉健康检查机 用"看"的就知道对方 12/24 13:58
87F：→ providence: 是否健康 看来仪器的厂商要失业了 12/24 13:58
88F：→ providence: 而且我都说了 明显是肌肉量偏低导致的 12/24 14:00
89F：→ providence: 真当减脂都不会让肌肉流失喔 12/24 14:00
90F：→ providence: 而且他的文章也只提到他只有跑步而已 12/24 14:01
91F：→ providence: 减下来偏瘦本来就很正常 12/24 14:01
92F：嘘 dzshdavid: 又是你啊？ 12/24 14:03
93F：嘘 valen627: 要嘛你就贴出相关照片证明你有多健康，要嘛你就写篇其他 12/24 14:10
94F：→ valen627: 人都无法反驳的文章来证明你是言之有理，都无法做到那只 12/24 14:10
95F：→ valen627: 代表你是个见不得人好，却又想获得大家认同眼光的边缘 12/24 14:10
96F：→ valen627: 酸民 12/24 14:10
97F：嘘 i19861120: 不懂像赵建铭哪里好= =？ 12/24 14:26
98F：→ loveswazi: 好多人情绪发言+不实指控真的都该水桶 可惜这版老是不 12/24 14:26
99F：→ loveswazi: 公平 12/24 14:26
100F：→ loveswazi: 赵建铭很体面啊 你长怎样?还批评人咧 12/24 14:27
101F：嘘 happyfunny: 自我安慰偷偷来就好 在外面很难看 12/24 14:44
102F：→ JingYun: 问到别人爱情及婚姻状态也管太宽，减肥可以是为了自己身 12/24 15:13
103F：→ JingYun: 体着想。 12/24 15:13
104F：嘘 eulb03: 一下说感觉人家失恋，一下怀疑人家的代餐，脑补王4ni 12/24 15:14
105F：→ v2266514: 原原 po 真的有吃代餐没错啦，但是我觉得楼主把自己的状 12/24 15:19
106F：→ v2266514: 况投射到原原 po 身上，然而他得到好结果，所以眼红了 12/24 15:20
107F：→ loveswazi: 眼什麽红== 你也太容易眼红 12/24 15:28
108F：→ loveswazi: 瘦与胖有甚麽?我现在这年纪care的是钱与健康 来这里只 12/24 15:29
109F：→ loveswazi: 是闲聊 一直讲我眼红干嘛?而且我一直说我认为过瘦很难 12/24 15:29
110F：→ loveswazi: 看 12/24 15:29
111F：嘘 providence: 喔 那请问你从哪里判断他不健康? 12/24 15:30
112F：→ providence: 建检报告显示更健康 你的眼力比精气更精准? 12/24 15:31
113F：→ providence: 光看体型就知道对方不健康了? 12/24 15:31
114F：→ providence: 我已经留言2次 就说你觉得过瘦只是因为他肌肉量过低 12/24 15:31
115F：→ providence: 直接无视别人的话 然後又一直玻璃心碎 12/24 15:32
116F：嘘 providence: 反正你认为一堆油包覆着你的器官有比较健康就好 12/24 15:36
117F：推 zxcvbnm0059: 不要看外观就评论其他人好吗，就结果来看他现在的状 12/24 15:44
118F：→ zxcvbnm0059: 态是比过去好很多的啊 12/24 15:44
119F：嘘 sosoeyes: 住海边 12/24 15:53
120F：嘘 providence: 好惹啦 人家4鹰眼 眼睛比机器测量的还精准 12/24 16:25
121F：→ providence: 只要看起来太瘦94不健康 BJ4 12/24 16:25
122F：嘘 ForeverT: 原原po体脂率18.7% 贴出你的体脂率 我敢说绝对高於这数 12/24 16:33
123F：→ ForeverT: 字 如果更漂亮我补推 12/24 16:33
124F：嘘 happyfunny: 某爱南非国家是BMI 26.4的月巨月巨 别嘴他了 12/24 16:33
125F：嘘 voohong: 哈哈高阶主管哈哈哈 12/24 16:50
126F：嘘 simonfz: 咦，还没被桶？那我晚点再来看看 12/24 16:51
127F：嘘 providence: 别说啦 他不追求体重 我刚好也不追求体重 12/24 17:05
128F：→ providence: 但我追求体脂在20以下 12/24 17:06
129F：→ providence: 疑 原PO的体脂刚好在20以下耶 12/24 17:07
130F：→ providence: 应该是原原PO才对 12/24 17:07
131F：→ loveswazi: 桶我就是乱来。上面更多引战口吻的 12/24 17:15
132F：嘘 providence: 情绪发言+不实指控 是谁 请指出来 12/24 17:19
133F：→ providence: 谁来引战 请指出来 12/24 17:19
134F：→ providence: 不要一句话就想扣全部的人帽子 12/24 17:20
135F：→ loveswazi: 上面推文明明就写了 你有没有注意看啊? 还有人推代餐? 12/24 17:23
136F：→ loveswazi: 是不是更可怕? 我从不曾吃过什麽代餐……化学品还有人 12/24 17:23
137F：→ loveswazi: 推 哇哩咧 12/24 17:23
138F：嘘 kairi: 你只是瘦不下来，不是你不要瘦 12/24 17:25
139F：嘘 providence: 你哪里写了? 我眼睛业障太重可能没找到你说的人 12/24 17:25
140F：嘘 valen627: 别挣扎了~水桶不是不来，只是时间早晚而已 XDDDDDD 12/24 17:26
141F：→ loveswazi: 桶就桶啊 你以为这很严重?我现在很健康 固定运动 不乱 12/24 17:27
142F：→ loveswazi: 吃 不要再被体重绑架 我觉得很好 12/24 17:27
143F：→ loveswazi: 况且比我该桶的大有人在 12/24 17:28
144F：→ loveswazi: 而且因为别人被桶而开心?你真的也太无聊 我整天挂在ptt 12/24 17:33
145F：→ loveswazi: 是因为上班很闲@@ 12/24 17:33
146F：嘘 providence: 既然这麽闲 阿我的问题为甚麽又无事了呢? 12/24 17:37
147F：→ providence: 然後你认为谁比你该桶 就打出ID阿 12/24 17:38
148F：→ providence: 到我留言 这篇已经4X个嘘了 ID这麽多不知道你指谁呢? 12/24 17:38
149F：→ loveswazi: 上面不是说了 叫人滚 駡我废文 推代餐的……一堆 12/24 17:43
150F：→ loveswazi: X就X 又不一定代表我就错 你人生一定要人肯定吗? 很多 12/24 17:44
151F：→ loveswazi: 人减肥减到有心魔 看不见自己真正的样子了 12/24 17:44
152F：嘘 providence: 你干嘛那麽自卑 我有说4X个嘘就代表有问题? 12/24 17:47
153F：→ providence: 我有说你4X个嘘就代表你有错? 12/24 17:48
154F：→ providence: 自己脑补 减肥减到有心魔只是代表你根本用错方法 12/24 17:49
155F：→ providence: 有减脂增饥观念的人 有哪个人很在意体重的? 12/24 17:50
156F：→ providence: 隔壁棚一堆巨巨跟你同身高的 体重跟你一样 12/24 17:50
157F：→ providence: 体重低於15%的多的是 自己观念狭隘又爱自我脑补 12/24 17:51
158F：→ providence: 打错 是体脂低於15% 12/24 17:53
159F：→ providence: 你的眼睛这麽厉害 比机器还精准 认为原原PO不健康 12/24 17:53
160F：推 valen627: 我那不是开心~我只是觉得这篇奇文共赏很荒谬好笑XDDDDD 12/24 17:54
161F：→ providence: 但仪器测出来确显示原原PO更健康 12/24 17:54
162F：→ providence: 医生也是根据这些数据给建议 12/24 17:55
163F：→ providence: 难不成医生会根据你的鹰眼来给建议? 12/24 17:55
164F：→ loveswazi: 而且我只是关心他 文章都是提问而已 若他很健康 那很好 12/24 17:56
165F：→ loveswazi: 啊 12/24 17:56
166F：嘘 bbrret: 住海边？管那麽多？怎麽不先自己照镜子？哪里过度减肥？ 12/24 17:58
167F：→ bbrret: 医学报告不就指出朝健康迈进，颇呵 12/24 17:58
168F：→ loveswazi: 我又没有希望他不好的意思 我觉得他看来没元气 那也是 12/24 17:59
169F：→ loveswazi: 我的看法 你若觉得他瘦下来比壮的时候好看 我也尊重啊 12/24 17:59
170F：→ loveswazi: 最重要的是原po既然要贴照片 就是要有接受的雅量 12/24 17:59
171F：→ loveswazi: 上次我也是叫人去照镜子结果被水桶 上面是不是也该比照 12/24 18:00
172F：→ loveswazi: 处理? 但这版会吗 根本不会 都随心所欲水桶人 12/24 18:00
173F：→ loveswazi: 其实认真说 板主应该换人 12/24 18:04
174F：嘘 providence: 你莫名其妙扣了一顶 减肥过度 的帽子给原原PO 12/24 18:05
175F：→ providence: 然後现在跟我说你只是观心他 呵呵 12/24 18:05
176F：→ loveswazi: 换比较有sense 心胸宽大的人 这版讨论才会有趣 不然这 12/24 18:06
177F：→ loveswazi: 版其实很多人还爱故意激怒人 游走边缘 害人水桶 一个讨 12/24 18:06
178F：→ providence: 健检数据就显示原原PO更健康 这样会有减肥过度的疑虑? 12/24 18:06
179F：→ loveswazi: 论版搞成这样。像个红卫兵版 真是无趣 12/24 18:06
180F：→ providence: 然後现在怪东怪西 通通都是其他人爱钓鱼 12/24 18:07
181F：→ providence: 爱激怒别人? 都知道别人在激怒你了 12/24 18:08
182F：→ loveswazi: 我难倒不能认为他减肥国度吗? 你拿照片去问非此版的人 12/24 18:08
183F：→ loveswazi: 一定大家都跟我想的差不多 不过我还是必须强调 若他认 12/24 18:08
184F：→ loveswazi: 为这样很好 那我尊重 12/24 18:08
185F：→ providence: 还去咬这个饵 这跟你说前面有陀屎 你还去踩 12/24 18:09
186F：→ providence: 真D有87%像 12/24 18:09
187F：→ loveswazi: 随便你啦 反正我现在控制得很好 不太会乱吃 固定运动 12/24 18:10
188F：→ loveswazi: 我自己开心就好了 12/24 18:10
189F：嘘 providence: 又恼羞了? 我就说看数据来说话 这到底哪里很难懂 12/24 18:12
190F：→ providence: 这边反驳你的人是因为你只从"照片"来评断 12/24 18:12
191F：→ providence: 而不是从"健检"数据来评断好吗 12/24 18:12
192F：→ providence: 连别人反的点都不知道 还在那边跳针跳不停 12/24 18:13
193F：→ loveswazi: 照片为何不能判断?气色难倒不重要?而且我内文都是在跟 12/24 18:13
194F：→ loveswazi: 他确认啊?@@ 12/24 18:13
195F：→ loveswazi: 你再看一次我内文好吗== 12/24 18:13
196F：嘘 providence: 从一个人的外表就可以判断一个人是否健康 12/24 18:18
197F：→ providence: 那还要健康检查干嘛? 健康与否 外表只是相对关系 12/24 18:19
198F：→ providence: 数据出来的才是绝对关系好吗 12/24 18:19
199F：→ providence: 如果数据跟你的健康程度没有绝对关系 12/24 18:21
200F：→ loveswazi: 所以我才问他不是? == 总之 我没有恶意 希望他不要追逐 12/24 18:21
201F：→ loveswazi: 体重过头就好 12/24 18:21
202F：→ providence: 那麻烦告诉我有哪个医生只要从外表就可以知道你的病? 12/24 18:21
203F：→ loveswazi: 你也该休息了 12/24 18:21
204F：→ providence: 我从他原文也没看到他有哪句话再追求过度减重阿 12/24 18:22
205F：→ providence: 自己脑补不要再那边乱牵拖好吗? 12/24 18:23
206F：→ loveswazi: 好 你对 你赢了 12/24 18:23
207F：→ providence: 也是该休息了 "边上班"边回文 也是该"下班"了 12/24 18:23
208F：→ loveswazi: 我是高层 很闲 12/24 18:26
209F：嘘 sping0907: 快过年了 吃个红 12/24 18:37
210F：→ emmaloa: 哈哈哈奇文奇人共赏 12/24 18:42
211F：嘘 mark0118: 我也是高层阿 整个房间我最大 XD 12/24 19:07
212F：嘘 WonderH2O: 开神A的高层 贵公司不考虑收一收? 12/24 19:09
213F：→ mark0118: 报告白纸黑字原PO更健康 你在那减肥过度没气色 住海边? 12/24 19:09
214F：→ mark0118: 高层还嫌神A不省油 你可以考虑骑脚踏车上班 气色会更好 12/24 19:11
215F：→ loveswazi: 我公司没有淋浴室 不然我真想骑单车上班耶 12/24 19:24
216F：→ minwen: 花一年的时间很正常啊又不是快速减肥 12/24 19:53
217F：推 lylaz: ...所以你觉得原本一堆红字比较健康吗 12/24 20:12
218F：嘘 mark0118: 想想就好 单车骑到一半肥鬼跟懒鬼又出现了XD 12/24 20:27
219F：嘘 gobby3958: 每个都高层啦 拿证据出来啦 滚 12/24 20:36
220F：嘘 ashin1069: 你先问问你自己发这种废文有甚麽好处啦 12/24 22:45
221F：嘘 voohong: 哈哈哈哈哈啊高层主管哈哈哈 12/24 22:47
222F：→ search08: 我女生，个人觉得原原po瘦下来的样子很好啊，大部分女 12/24 23:18
223F：→ search08: 生会喜欢他减肥完的样子吧@@ 12/24 23:18
224F：嘘 ashin1069: 从你在这边发文这种可悲的趋势 还是要跟你说 好好 12/25 00:11
225F：→ ashin1069: 下定决心少讲点无聊废话才会减肥成功啦 12/25 00:11
226F：嘘 jemmak629: 何必呢施主 12/25 01:41
227F：嘘 i19861120: 你觉得体面是你的事 批评人的是你吧 那请问原po你长怎 12/25 02:22
228F：→ i19861120: 样 呵呵 12/25 02:22
229F：嘘 Audien: 废文王 12/25 03:00
230F：嘘 chihwei1984: 发这种见不得人好的废文...能让你开心? 12/25 03:14
231F：→ JamesHunt: 请先定义"元气" 12/25 06:49
232F：推 Gugu0510: 理亏还讲到爆气太可怜了吧，帮补血 12/25 08:28
233F：嘘 providence: 又再下面PO一篇 然後又玻璃心碎again 12/25 09:38
234F：嘘 scifinder: 原po没问题，有问题的是你的评论 12/25 15:48
235F：嘘 vincehuang: 废到笑 12/25 16:44
236F：嘘 Loveuux: 甘你什麽 12/25 20:35
237F：嘘 ghostforever: 12/26 11:25
238F：嘘 PizzaKK: 大家做什麽 跟着做就不会错 12/27 10:05