作者ywnn (小丸子)
看板FITNESS
标题[心得] 跳完Body Step腿软
时间Wed Oct 17 17:12:48 2018
上礼拜被朋友拖去上有氧课
她说有个老师很有名很厉害
想说自己也发懒了一阵子就跟上
一开始朋友先帮我们各拿两阶
我还不太会摆整个很慌张怕突然开始
这时出现一位会员跟说我一阶就够
教我一起弄跟我说随身物品也要放远点
因为活动范围蛮大不小心会踢到
(就到此没有其他的了XD)
进入正题刚开始上大家都超热情
老师也很High的鼓励大家说有新同学(就是我们)
结果都跟不太上动作也越来越无力
脸色比我朋友月经来还差...
到後面可以尝试几个动作
我们都没拿杠片啦毕竟第一次上
附近同学都好厉害有点羡慕
但很开心有撑完一堂课没有半途离开
最後出教室放松腿超软下楼梯还弯了一下
很累回去隔天还是约下次要上不一样的
上网研究课表时发现原来我们误闯「终极踏板」
超ㄎ一ㄤ的啦难怪周围的人看起来都很熟练
一个三只小白兔误闯丛林的概念哈哈
就是这堂课累死我啦
隔天酸到连站起来坐下都痛苦
https://i.imgur.com/IXqyGdU.jpg
有人上过SOGO店 Wade老师的课吗？
偷偷推荐给大家我上一次就爱上
下次目标Body Balance~~~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.217.127.226
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1539767570.A.975.html
1F：推 chigusa: Balance超疗癒 （有好老师的话10/17 17:58
我朋友也超爱的 固定报到
※ 编辑: ywnn (180.217.127.226), 10/17/2018 20:36:41
2F：推 noomlluf72: 原来这堂课是大魔王呀 小女子去蔬菜健身这麽久 还真的 10/18 00:48
3F：→ noomlluf72: 没上过这堂 10/18 00:48
4F：推 n1lk5g2: Wade老师超棒der 10/18 07:22
5F：推 windrantis: 三只小白兔是哪招XD~~~Wade老师还有教别堂课吗? 10/18 17:56
6F：推 inu830605: 接下来可以来挑战 combat 10/18 19:40
7F：推 p09171989: 这个超累的 之前在wg看到 就觉得隔天蹲马桶一定超痛苦 10/18 21:09
8F：推 j855081221: 我都不想跳这个阿!! 太累了~我都选比较简单的有氧课程 10/18 23:48
9F：推 w979255: Wade老师超棒的，也是魔王等级 10/19 08:36
10F：推 yasutaka: 推Bodystep 上完超爽 10/19 13:10
11F：→ diehard333: 最累的就是step跟attack呀，动作越标准就越累 10/19 18:55