作者cherrydoll (The Barr Brothers!)
看板FITNESS
标题[问题] 复健师说真的有减不掉的萝卜腿??
时间Mon Sep 10 21:34:33 2018
因为半年前腿骨折
是在教学医院的复健部
有专业执照的复健师
复健许久终於康健
我有仔细请教过复健师
说我有萝卜腿困扰
我问复健师说网路上提过(其实是减重版)
版上都狂推萝卜腿是因为"运动後没有好好伸展
所以肌肉无法放松"
是否为真?
女复健师解释说
"每个人都有惯用脚
还有习惯使力的方式跟部位
脚造成的萝卜腿无法解决 抽脂也没用
因为那真的是多生出来的肌肉"
我大为惊吓
觉得无望
因为我确实有萝卜腿的问题
目前只能持续跳有氧舞蹈
但萝卜腿到底要怎麽解决呢?
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1F：→ s801107: 我觉得遗传因素居多 有些胖的小腿不会粗嗄 09/10 21:42
2F：推 sacrum: 萝卜腿是天生肌肉的基因啊 怎麽觉得会减掉啊 09/10 21:52
3F：→ juiceweb: 重训让它紧实会比较好看 09/10 22:14
4F：→ whoisanky: 打肉毒 09/10 22:17
5F：推 u571530: 芭蕾 09/10 22:20
6F：推 annatzang: 真的是遗传阿 就跟有人胸部大有人胸部小一样 我就是小 09/10 22:30
7F：→ annatzang: 腿肌大块又发达 09/10 22:30
8F：→ juiceweb: 你会觉得它大块 是你其他肌肉都萎缩了... 09/10 22:43
9F：推 gogodebby: 基因 家人全部都是萝卜腿 09/10 22:47
10F：推 elfeana: 全家人都萝卜腿(绝望QQ) 09/10 23:34
11F：推 x19x: 基因，我瘦到上半身都没肉了，腿还是粗 09/11 00:00
12F：推 queenneeup: 推芭蕾 可以试试 09/11 00:12
13F：推 ashin1069: 本来就是肌肉 但讲 "多生" 出来的肌肉 代表她受过专业 09/11 00:21
14F：→ ashin1069: 训练 知道用这样的语气吓女生最准 09/11 00:21
15F：→ sleepmilk: 我自己觉得小腿大腿一样粗也不错啊！XD 09/11 00:29
16F：推 cami33: 可能像五官这样，是天生基因吧 09/11 00:40
17F：→ isaacx: 基因问题吧! 09/11 02:10
18F：推 Econometrics: 台湾女生的肌肉真的很容易长出来 09/11 06:28
19F：→ phmm307: 确定不是脂肪？ 09/11 07:46
20F：→ themost: 照复健师的说法，你左右两边萝卜程度是不一样的吗? 09/11 07:57
21F：推 misitsu: 我也是天生有小腿肌的人，用力是硬的，很羡慕基因好的人 09/11 08:17
22F：推 halulu: 基因问题 还有人家应该是物理治疗师吧.... 09/11 08:18
23F：→ whoisanky: 我说真的 没有局部瘦 基因送你的小腿肌 肉毒200u定期 09/11 08:46
24F：→ whoisanky: 打是唯一解 再来就等老了掉肌肉的那天 09/11 08:46
25F：→ whoisanky: 不然就接受他 放下它 加强锻炼大腿让比例好看 09/11 08:48
26F：推 Iceballz: 动手术就好了 不然医院医美部是假的喔？ 09/11 09:00
27F：推 yuhung: 不要随便去动小腿变瘦手术..... = = 09/11 09:01
28F：→ Iceballz: 都是医院 你只听复健部的 不听医美部的 反智吗？ 09/11 09:02
29F：→ Jared9527: 大部分医院没有所谓的医美部，我在医院上班。 09/11 09:05
30F：推 Iceballz: 原po在教学医院看的 一定有的 除非他不在台湾 09/11 09:09
31F：→ yuhung: 板上那篇"小腿的形状"可以看一下，另外腓肠肌手术失败的 09/11 09:09
32F：→ yuhung: 例子，网路上很多分享文，只能说动之前请务必三思 09/11 09:11
33F：→ gloomywind: 除了你自己，根本没人会在意你有没有萝卜腿 09/11 09:19
34F：推 pz5202: 基因！我的小腿没运动都粗！跟我爸一模一样！ 09/11 09:19
35F：→ pz5202: 复刻版的我爸爸！ 09/11 09:19
36F：推 e102768: 基因，家里的女生只有我的腿像爸爸，早已放弃，只能多拉 09/11 09:38
37F：→ e102768: 筋，让它不要太猖狂 09/11 09:39
38F：推 whoisanky: 不要动手术 神经阻断术後有人分享过 根本不能久站 09/11 11:12
39F：→ whoisanky: 走路也很辛苦 在我眼里跟残疾人士没两样 09/11 11:13
40F：推 linda199402: 何苦手术 路要走一辈子的QQ 09/11 11:43
41F：推 Mobilization: 安安～我们叫物理治疗师，不是复健师 09/11 12:01
42F：→ escesc: 也许他的意思是改变使用习惯和出力方式可以改善？ 09/11 12:04
43F：推 annatzang: 我知道女生肌肉难长但也不是一点肌肉都没有好吗 有些 09/11 13:14
44F：→ annatzang: 天生就附赠的也要酸？不知道这样酸是否脑内也能缎练出 09/11 13:15
45F：→ annatzang: 肌肉？ 09/11 13:15
46F：推 tina78714: 基因吧 有些人很胖但小腿就是细的没办法(摊手 09/11 14:50
47F：推 sttarmbcb390: 很胖那是泡芙人吧 09/11 14:59
48F：推 mikol: 减脂有效，肌肉之间是会堆积脂肪的，很硬的萝卜里面还是有 09/11 16:12
49F：→ mikol: 肥油，但减到最後形状还是看基因 09/11 16:12
50F：推 flos288: 推anna 09/11 17:37
51F：推 pennyea618: 遗传 我已经45 体脂19了 还是一样....人生的痛 09/11 18:14
52F：→ pennyea618: 我妈是我的两倍 只能看开了 09/11 18:14
53F：推 mepe1018: 觉得是基因～有些人就天生瘦 09/11 19:53
54F：→ oguesto: 我以前一直觉得是基因造就我拥有强状的小腿肌 但最近发现 09/11 21:11
55F：→ oguesto: 走路姿势也有影响(走路基本上靠小腿 所以大腿细小腿壮 09/11 21:13
56F：推 Csir: 羡慕 我只有细长小腿= = 09/11 23:15
57F：推 ananbig: 拉筋按摩真的有用，一直以来小腿围都36...（之前155/48） 09/12 00:41
58F：→ ananbig: 这次变胖减肥有一直按他变33 09/12 00:41
59F：推 noomlluf72: 全家都萝卜腿是哪招XD 09/12 01:04
60F：推 geniuswji: 我就是天生没有脚脖子的人 09/12 11:05
61F：推 h1025534: 你好，我们是物理治疗师不是复健师～ 09/13 07:57
62F：推 bewritten: 台湾大部分女生听到长肌肉跟看到鬼差不多XD 09/14 10:38
64F：→ bob833233: 我很确定我的是脂肪型的(;될 Д `) 09/14 16:42
65F：推 carava: 基因，我们家腿都又长又直，不过我重训後小腿有变壮QQ 09/14 21:05
66F：推 yy810516: 我妈萝卜腿 我们一家都萝卜腿QAQ 09/15 21:07
67F：推 ninggo: 基因罗 澳洲原住民的腿大概是全世界最细的 09/18 17:17
68F：推 yellowm: 其实肉毒打小腿也不大ok！还是多拉筋让线条好看点吧（至 10/02 15:36
69F：→ yellowm: 於变小就...）btw我自己就是放弃变小的那个人 10/02 15:36