作者ema7415 ()
看板FITNESS
标题[问题] 哺乳体脂肪疑问
时间Wed Aug 29 22:37:33 2018
小妹怀孕前一直有持续健身、运动，
体脂大约20左右，
产後体重已快速恢复，
但很偶尔才能运动一次，
持续哺乳中，
刚心血来潮量了一下体脂24～
似乎是人生最高～
想请问版上大大哺乳中的体脂率准确吗？
谢谢～
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1F：推 healthy1226: 当然能用一般数值参考，这时候荷尔蒙很不一样 08/29 23:49
2F：→ healthy1226: 而且乳汁本身也算在体脂测量里面，乳汁脂肪含量很高 08/29 23:49
3F：推 kenandrew: 小孩健康比什麽都重要，有什麽问题断奶後再来努力吧 08/30 01:45
4F：推 cue: 准啊，但没有体脂肪，你拿什麽做母奶？ 08/30 06:51
5F：→ sdiaa: 根据我不精准的观察产後瘦身很容易瘦掉肌肉... 08/30 13:18
6F：→ sdiaa: 一些同学原来很多肌肉的大腿 生小孩完减肥完都变铅笔腿 08/30 13:25
7F：推 qqqm: 前六个月母奶需求大产量也会大，之後应该会慢慢稳定下来。我 08/30 13:54
8F：→ qqqm: 哺乳期没买体脂计，亲喂一年半自然离乳之後才买也是20%。（ 08/30 13:54
9F：→ qqqm: 怀孕前一年曾经是17%） 08/30 13:54