作者gentleowl (尖头鹰)
看板FITNESS
标题[新闻] 长期低碳水饮食可能增加死亡率
时间Tue Aug 28 20:45:35 2018
避免引战和误导已改标题和内文
套用apap916大的话
现在针对饮食研究的文章随着时间不断更新翻盘
不是一篇论文就能做唯一结论
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以下为文章作者结论
今天的欧洲心脏医学会新闻
NHANES研究指出长期低碳水化合物饮食
会增加心血管疾病，同时也增加脑中风和癌症的风险
这篇文章的研究人口约25000人
meta-analysis 7篇文章，总人数 447,506 人
也得到类似的结果
中间有提到，可能和纤维(fiber)和水果摄取减低有关系
短期的使用低碳水饮食可以改善体重.血糖.血压
但是长期使用是不建议的
连结
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https://reurl.cc/g7xjR
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1535460338.A.519.html
1F：推 qwsa2921: 长期喝水最终会导致死亡08/28 20:52
2F：推 jumisui: 长期“嗯嗯"最後会那个08/28 20:53
3F：→ jumisui: 嗯嗯=上大号08/28 20:54
4F：推 sammoon: 一直保持健康饮食80年後也会死亡08/28 20:58
5F：推 curtis7248: 英国研究证实 每天都有食用碳水化合物的人 在100年後08/28 21:01
6F：→ curtis7248: 有高达99%的机率会死亡08/28 21:01
8F：→ wgadv: 国际低碳生酮大会，专家都说了什麽?08/28 21:07
9F：→ wgadv: 太好了，就直接正面对决，看谁比较正确!!08/28 21:08
10F：→ gentleowl: 专家意见是实证医学中证据等级最低的08/28 21:09
11F：→ gentleowl: 文章的证据等级是可以去分析判断的，此篇研究方式和楼08/28 21:15
12F：→ gentleowl: 上几位提出来根本不同等级…08/28 21:15
13F：→ gentleowl: 低碳生酮大会就别提了，不利於生酮的研究根本不会出现08/28 21:17
14F：→ gentleowl: ，当然全部都是支持生酮08/28 21:17
15F：嘘 wgadv: 对啦对啦，低碳饮食不健康就对啦08/28 21:25
16F：推 howdou: 推08/28 21:34
17F：推 howdou: 推08/28 21:34
19F：→ wgadv: It's Not the Fat That Makes Us Unhealthy08/28 21:35
20F：→ gentleowl: 你回的文章牛头不对马嘴08/28 21:39
21F：嘘 wgadv: 哈哈，随便你，就用你觉得好的饮食方式就对了08/28 21:39
22F：→ gentleowl: 这篇文章的结论也不能解读为生酮不健康08/28 21:40
23F：→ gentleowl: 有人吃生酮低碳吃一辈子也很健康，这篇文章只是指出低08/28 21:43
24F：→ gentleowl: 碳饮食可能增加特定疾病的机率。何况里面族群可能包含08/28 21:43
25F：→ gentleowl: 不正确的生酮饮食。08/28 21:43
26F：→ gentleowl: 里面也提到短期低碳饮食对某些健康指数有帮助，生酮对08/28 21:47
27F：→ gentleowl: 於特殊族群的好处也并未抹灭。果然生酮还是不能碰的话08/28 21:47
28F：→ gentleowl: 题。08/28 21:47
29F：嘘 yostarmove: 可能08/28 22:02
30F：推 whoisanky: 低碳好难喔 我超爱吃面包08/28 22:04
31F：→ whoisanky: 看来我要长命百岁了08/28 22:04
32F：推 apap916: 这篇又没针对生酮 某些人有点反应过度了08/28 22:13
33F：→ gentleowl: 哪来的结论有吃面包就会长命百岁了…这篇文章就不是反08/28 22:15
34F：→ gentleowl: 生酮，也没有鼓励吃淀粉，标题是作者自己的结论。只是08/28 22:15
35F：→ gentleowl: 个大型研究给大家参考罢了。看来这种学术文章只会误导08/28 22:15
36F：→ gentleowl: 大家08/28 22:15
37F：→ apap916: 现在饮食类的研究过几年就大打脸08/28 22:15
38F：→ apap916: 还是各类食物都吃分散风险比较好08/28 22:15
39F：→ gentleowl: 同意楼上，过几年就翻盘08/28 22:16
40F：→ gentleowl: 同意楼上，过几年就翻盘08/28 22:16
41F：→ apap916: 某些加工食品 精致碳水这类有共识的少碰 多运动 其实就08/28 22:19
42F：→ apap916: 比大众健康很多了08/28 22:19
43F：推 circlelee: 之前lancet有篇高低碳都跟早死有关08/28 22:26
44F：→ circlelee: 台湾99%都是高碳吧1%生酮08/28 22:29
※ 编辑: gentleowl (1.162.58.180), 08/28/2018 22:40:40
45F：推 jumisui: 我妈说不能喝鲜奶、吃鸡蛋、然後多喝油，的确叫我不要吃 08/28 23:52
46F：→ jumisui: 面包。放心，她不知什麽是生酮，她的line群天天传最健康 08/28 23:52
47F：→ jumisui: 的知识给她，哦呵呵呵。看来最近又要被教育了 08/28 23:52
48F：推 golover: 其实不管什麽方法，掌握一个重点就是多吃蔬菜水果，把这 08/28 23:55
49F：→ golover: 个当饮食核心就不用担心 08/28 23:55
50F：嘘 manson666: Zzzzzz 08/29 00:05
51F：嘘 a890036: 问题是碳水的来源是什麽吧= = 薯条跟水果算一起？然後把 08/29 08:56
52F：→ a890036: 纤维算进碳水？ 08/29 08:56
53F：推 odinhung: 到底去哪找这麽多长期吃低碳水的人?.. 08/29 09:04
54F：→ odinhung: 如果是问卷式的研究手法,那对於研究结论 我持保留态度 08/29 09:04
55F：→ odinhung: 很多人是自以为低碳水..@@ 08/29 09:05
56F：推 error123: 这麽大的数字？是长期追踪吗？ 08/29 20:58
57F：→ error123: 不然44万说实在不太可能 08/29 20:59
58F：推 aikotoba: 这种饮食习惯对身体影响 应该会有不小的个体差异 还是看 08/30 23:06
59F：→ aikotoba: 看就好 08/30 23:06