作者meteor0905 (MeteorFish)
看板FITNESS
标题Re: [闲聊] 蛋白质摄取和代谢-续
时间Mon Jul 30 05:15:40 2018
之後的会变硬，有兴趣的直接追这 Po ，我只贴在这和粉专懒的每天一个新 Po 了。
比较正经的扯能量平衡 Energy balance ，需要的基本功不少，但可能会有很多内行人觉得很雷，也许(？
反正就种田的人胡说八道喇，我不是大师我不是专家。
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我无聊 ,所以我存在
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6F：推 k83943849: 推 07/30 08:01
7F：推 linda199402: 教主早 07/30 08:42
10F：推 www54500: 推 07/30 21:24
11F：推 mozume: 推，运动是为了提升能量代谢能力 07/30 22:16
17F：→ meteor0905: 懒得吵，蛋白质吃得过多就是拉出体外，粪便制造成人造 07/31 04:36
18F：→ meteor0905: 肉是已知的技术之一 ，本来要过多就要身体能利用再说 07/31 04:37
19F：→ meteor0905: 纤维都会影响到脂肪氧化啊，但人没瘤胃就接近不可能 07/31 04:37
20F：→ meteor0905: 如果人能变猫科大慨就能蛋白质转脂肪，不过胺基酸的代 07/31 04:38
21F：→ meteor0905: 谢顺序其实是超级高的，身体储存能力太低 07/31 04:39
22F：→ meteor0905: 假如说需要的是 50g吃的是 150g 蛋白质，多出的 100g 07/31 04:39
23F：→ meteor0905: 因为人体还能消化承受是的确能提供约 300 大卡的能量 07/31 04:40
24F：→ meteor0905: 但如果是 300g 的蛋白质或更多，只能吃心酸的无误 07/31 04:40
25F：→ meteor0905: 300g 指宏量 Marco 的量不是肉类的重量。 07/31 04:41
26F：→ meteor0905: 随便吧种田的不懂这个 一u一 07/31 04:42
29F：推 TINBING: 推 07/31 22:18