作者circlelee (非断不可)
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标题Re: [问题] 断食法是否会伤胃？
时间Wed Jul 25 18:08:47 2018
断食对胃的研究看到的比较少，有的话还请大家多提供
支持断食对胃有利
The effects of fasting on 24-h gastric secretion of patients with duodenal
ulcers resistant to ranitidine.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2518860
他的结论：Prolonged fasting can improve the control of gastric secretion and
may allow resistant ulcers to heal.
断食可能造成一些肠胃不适
Ramadan fasting and digestive disorders: SEPAHAN systematic review No. 7
https://www.researchgate.net/publication/288996309_Ramadan_fasting_and
_digestive_disorders_SEPAHAN_systematic_review_No_7
结论：Fasting is generally safe for healthy individuals, but might be
hazardous to patients with various GI diseases and may increase the risk of
complications in this group.
不过这篇文章是指回教徒的斋戒月期间的断食行为，导致肠胃不适的人增加
但他们怎麽吃怎麽断，这可能跟我们的饮食习惯差异很大。
就我看过的一些资料而言，包括我自己的经验
普遍来讲，断食对肠胃是好的，很多人有肠胃问题都因为断食而改善。
我自己也因为断食而改善胃胀气问题，或至少比以前更舒适一点
很多人有肠胃炎的经验，饿个一两天，自然就好了
断食没食物剌激胃，也自然减少胃酸分泌，减轻胃的负担
但断食那本书也有提到对於胃食道逆流的患者，是有可能加重病情。
也有朋友执行断食而加重胃食道逆流，而停止断食。
还有就是复食的问题，较长时间的断食，复食切忌突然大吃，也可能会伤胃
要特别注意，虽然较多人断食可以改善胃的问题，但还是有一些人状况反而加重
若执行断食的话，断食其间还是要密切观察自己的身体反应。
好或坏因人而异，问问自己的身体最准。不要不舒服还硬断。
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2F：→ meteor0905: 疾病治疗的一篇对比普通人 07/25 18:30
4F：→ meteor0905: 正功原因可以用三个字解说：『说不准』 07/25 18:31
5F：→ meteor0905: 读过原文再贴，如果有能力入手(淡定 07/25 18:32
7F：→ meteor0905: 研究对象是已经有病的人 07/25 18:40
9F：→ meteor0905: 本身已经『有肠胃毛病』和『令人肠胃不适』有何共通点 07/25 18:41
11F：→ meteor0905: 引用治疗的研究推论在普通人身上是开那国玩笑？ 07/25 18:43
12F：→ meteor0905: 还是专家大人不认识消化性溃疡疾病？ 07/25 18:43
13F：→ meteor0905: 大师要不要解释一下引用疾控论文的原因，原原po有病？ 07/25 18:51
15F：→ hank780420: paper全文这种东西不是有sci-hub 可好用的 07/25 19:19
16F：→ circlelee: 我真的不懂你在批判什麽 07/25 19:22
17F：嘘 meteor0905: 我是认为有人读论文的能力一级棒 XD 07/25 19:25
18F：→ meteor0905: @hank 大，有也要能读懂 :p 07/25 19:26
19F：嘘 elguapo: @circlelee 您引用的文只说「断食一般而言对健康的人是安 07/25 19:30
20F：→ elguapo: 全的」，跟「断食对胃是健康的」当作您的结论根本牛头不 07/25 19:30
21F：→ elguapo: 对马嘴 07/25 19:30
22F：→ circlelee: 断食可以治疗病人，代表对肠胃是好的，当然对正常人更 07/25 19:31
23F：嘘 meteor0905: 我会想到做切胃手术不能过量进食这种特殊情况 LOL 07/25 19:31
24F：→ circlelee: 两份文章 07/25 19:32
25F：→ circlelee: 一分支持一分反对 07/25 19:33
27F：→ meteor0905: 把脚切了能治这个大师要把脚切一切吗 07/25 19:34
29F：→ meteor0905: 因果性怎麽说，第一份不确定，第二份都不确定 07/25 19:39
30F：→ meteor0905: 那麽是那份支持那份反对 07/25 19:39
31F：→ meteor0905: IBS/IBD 减少纤维有利，你试试说纤维减低对正常人有利 07/25 19:40
32F：→ circlelee: 自己看结论~ 07/25 19:41
34F：→ meteor0905: 我在用结论问你是如何看出那结论，你是有读过原文吗？ 07/25 19:42
36F：嘘 meteor0905: 两份写作者自问没结论的是如何评议那份支持那份反对 07/25 19:46
38F：→ meteor0905: 我读书太少看不懂那边是支持那边是反对 07/25 19:54
40F：→ meteor0905: 大人自己没论文在手上吗为何还要用我的图划重点 07/25 20:01
41F：→ circlelee: 你认为第一篇是支持还是不支持? 07/25 20:02
43F：→ meteor0905: 刚好有玩这个？ 07/25 20:03
45F：→ meteor0905: 要我教你怎麽拗吗？要先由胃期开始说？我怎麽敢。 07/25 20:06
46F：嘘 meteor0905: 补刀，原po没有说明是针对肠胃病人的断食法对肠胃有利 07/25 20:27
47F：→ meteor0905: 与否，用疾控的论文去辩证不合情理，无论论文支持与反 07/25 20:27
48F：→ meteor0905: 对，这两篇论文不可能适合使用於正常人身上 07/25 20:27
49F：→ meteor0905: 取其中一句，普通人和『病人对照』没有影响，用这点我 07/25 20:29
50F：→ meteor0905: 认为绝对有断句(甚至不是章)取义的疑惑 07/25 20:29
51F：嘘 meteor0905: 肠胃消化系统的失能，失序，近年是比较流行和菌相方面 07/25 20:39
52F：→ meteor0905: 研究，而这接近指纹，每人都不一样，所以相同方式在独 07/25 20:39
53F：→ meteor0905: 立个体反应不一而定。这方面的知识人类依然是很浅薄， 07/25 20:39
54F：→ meteor0905: 认为是正确或者错误，甚至至延伸成『对病人好就对正常 07/25 20:39
55F：→ meteor0905: 人好』，亦使我疑惑原po对肠胃疾病如 IBS IBD 一类根 07/25 20:39
56F：→ meteor0905: 本毫无认识，而忽略其操作风险 07/25 20:39
57F：嘘 meteor0905: 原po经常辩称正常人的胃受不了饮食太过，敢问原po是否 07/25 20:44
58F：→ meteor0905: 有胃溃疡一类疾病所以以为这是常态可引伸到正常群众 07/25 20:44
59F：→ meteor0905: 医护人员营养组别人仕，绝不会使用类似论文去自讨没趣 07/25 20:46
60F：→ meteor0905: 首先前提是使用『疾控』就已经是错 07/25 20:47
61F：嘘 meteor0905: 举一例，我家长老长期需要打28-40度胰岛素，这使用於 07/25 20:50
62F：→ meteor0905: 普通人身上可直接送急诊，这『不是常态』 07/25 20:50
63F：→ meteor0905: 如果我家那家伙每个个案都剖腹产而不采自然顺产就直接 07/25 20:55
64F：→ meteor0905: 不需要再混下去，医疗情况套用於正常人，我不明白 07/25 20:55
65F：→ ashin1069: 看过一堆资料跟你个人经验完全搭不起来...何必 = = 07/25 22:16
66F：→ meteor0905: 不引用倒是不好抽下去 LOL 07/25 22:26
67F：嘘 Yshen: m大太认真了啦XD 07/25 23:49
68F：嘘 wayneboy: 研究论文引用大赛正式开始！ 07/26 00:40
69F：推 Kuwh: 对病人好所以对普通人一定好，是许多人的盲点，被有病治病无 07/26 01:29
70F：→ Kuwh: 病强身洗脑 07/26 01:30
71F：→ circlelee: Prolonged fasting can improve the control 07/26 07:59
72F：→ circlelee: of gastric secretion and may allow resistant ulcers 07/26 08:01
73F：→ circlelee: to heal. 07/26 08:02
74F：→ circlelee: 这样也不算对胃肠有好处，神解读我也见识到了 07/26 08:03
75F：→ circlelee: 你们也可以找找断食对胃肠不好的研究报告，我也想见识 07/26 08:05
76F：嘘 elguapo: @circlelee ‘can’ 和 ‘may’ 在论文里的字义（用词的 07/26 14:59
77F：→ elguapo: 不确定性）您要不要再确认一下？ 07/26 14:59