作者sesame307 (苏志燮の女友)
看板FITNESS
标题[问题] 想请问这样的便当热量以及草本问题
时间Fri Jun 29 14:59:59 2018
安安各位猛男美女
因为是在传产上班
一大早就得出门，所以早餐除非很饿，现在基本上没在吃
中午是吃公司便当
不过很不会算热量，之前看到健康署有个官方赖可以拍照算热量也找不到
拍一下这几天菜色，便当都会吃完，有皮会去掉
https://i.imgur.com/0gH2PfH.jpg
https://i.imgur.com/53fj58x.jpg
https://i.imgur.com/yLDwGoe.jpg
超好吃都不忍浪费QQ
晚上都不知道要吃甚麽
所以一般都是鸡胸肉一块+金针菇木耳杏鲍菇跟蔬菜半个地瓜会加冬粉直接蒸来吃
这样中午便当热量有没有超过1000呢
我该不该换素食吃
还有室友给我一罐贺宝芙的草本
听说作用是燃脂
是不是该快走时喝
想说不想浪费赶快把他喝完(味道呕呕呕呕呕呕呕)
感谢各位大大解说
想到再补充
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 39.9.222.14
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1F：推 rex0999: 我估700-800 燃脂草本的东西 黑咖啡跟无糖茶类更天然便宜06/29 15:05
因为人家给我的也放一段时间想说赶快清掉
2F：推 Tiiiiing: 估计便当6.700而已06/29 15:05
3F：嘘 callhek: 身体数值呢？如果100公斤吃这样的数量？？06/29 15:06
4F：推 isud40401: 中餐这样很难超过700吧！第一张可能有而已06/29 15:45
5F：推 isud40401: 饭量三天都不太一样06/29 15:57
对啊 好像有两家便当店 有时候只有一半的饭
6F：推 shanyanyu: 大概700左右o种便当饭其实有点多..06/29 16:30
饭硬硬的好吃...常想只要吃一半还是完全吃光Q
7F：推 boy1031: 我觉得有800 油油的 饭量也多06/29 16:31
肉看起来都很有光泽
8F：推 isud40401: 第一张左边是控肉吗？还是也是香肠？！XD06/29 16:38
有炸鱼 香肠後面小菜是豆干
不爱吃香肠的我觉得很好吃
9F：推 tree1314: 我猜不到70006/29 18:52
※ 编辑: sesame307 (39.9.222.14), 06/29/2018 19:18:01
10F：推 maxsheng: 第一个便当有茄子 应该有可能到800 自助餐白饭也会加油06/29 19:18
11F：推 VinaYang: 可能快700， 高铁便当的份量大概650。 这个菜量差不多，06/29 22:33
12F：→ VinaYang: 饭比较多06/29 22:33
13F：推 sweet128: 我觉得饭可以减量06/30 08:44
14F：推 pimo788: 应该5、600而已，饭可以减量06/30 10:02
15F：推 cue: 饭吃一半就好了 06/30 18:19
16F：→ kawaiipikach: 饭量有点多 06/30 22:51
17F：推 masashi: 饭的量可以减少07/03 21:15
饭太多了吗
每次想要吃一半还是会忍不住吃光OTZ
18F：推 GossipMoon: 700吧 07/03 22:43
最近改成中午素食便当晚上吃鸡胸肉补蛋白质
可是素食便当比荤的还丰盛 怕热量更高ㄋ
我会再拍几张照片
※ 编辑: sesame307 (27.246.94.71), 07/06/2018 02:08:18