大家好，我是健美女大生， 我2012年底开始写健身部落格，後来当了教练， 而当初刚开始写部落格时，主要是透过PTT的FITNESS板，才让更多人看见我的文章的。 （如果你好奇，你可以搜寻我的ID，有不少我以前分享的文章） 虽然後来几年来因为毕业了从健美女大生变成......健美女受薪阶级？ 导致上PTT的时间大幅减少，滑脸书时间增加， 不过在我终於有机会把我的文章化作一本比较有系统的书时， 身为一个末代PTT班板系版使用者， （不晓得这个词精准否，因为我发现後来的学弟妹几乎都用脸书社团了？） 我还是希望有一个机会，能够在这里跟各位分享我的新书。 我是来推荐大家，我自己 6/14 即将上市的新书。 书名是《健身从深蹲开始》，博客来的预购连结在这：https://goo.gl/vZVNPe 如果你曾经、或者到现在都是我的读者、 喜欢我的写作与教学风格、也在之前女大生我的深蹲系列文章受益良多， 那麽你一定会喜欢我这本书。 写部落格也五年了，再加上後来亲身跳进当教练的这个修罗场， 一路过来，从和粉丝与学生互动的过程中， 如果要说我有什麽最大的心得，我想那就是： 「健身有成的人，不是因为他知道比较多资讯，而是他们懂得诉诸『有系统的资讯』」 我现在是一个健身教练（未来也一直会是）， 我最大的希望便是所有人都可以享受到健身的好处。 （好啦，其实不瞒各位有一部分也是因为这个工作本身其实真的很有趣） （我喜欢动、喜欢写作、又对於人类行为永远地感到无穷好奇， 实在是找不到更适合的工作了） 而「希望带给读者更有系统的资讯」，正是我萌生想要出一本书的念头的最大原因。 书的生产（？）过程，虽不到满布荆棘，不过也不算是非常平顺， 而这之间学到的各种经验，又让我能有更好的素材回馈到读者身上。 趁这个机会，谢谢所有曾经与我的贴文互动与思辨的读者们， 你们的任何回馈，都是我持续走在这条路上的最大动力。 也谢谢这个板的存在，让当年青涩的我有一个窗口可以发声。 最後，如果你认同我的理念、喜欢我部落格的内容， 欢迎你预购我的新书：https://goo.gl/vZVNPe 如果你想要了解书的内容是什麽， 这是我在我的粉丝页分享的介绍文：https://goo.gl/ZGdqP5 再次谢谢各位耐心的阅读，我知道我的文章总是一贯地落落长（笑） --

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