作者KidWise (HOPE)
看板FITNESS
标题[闲聊] 关於体重数字
时间Tue May 29 13:29:05 2018
健身到现在也两年了，前阵子收到健检报告，比对了一下两年前跟两年後
体重只差1公斤，体脂差1%，但腰围却小了18cm（现在是61cm）
关於体脂率到底要不要信，我也是充满问号，因为医院带来的体脂计很小台颇阳春，虽然
有手把
且我久久量一次体脂所以这数据就暂时放一边
对於腰围我觉得很惊讶，少了18cm但体重却只少一公斤...
虽然大家都说不要有体重迷思，但是对於体重的纹风不动还是觉得很不理解啊啊啊～～
大家的体重也是这样几乎毫无变化吗？
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1F：推 gn00152097: 连胜文跟林书豪表示05/29 13:46
2F：推 rex0999: 腰围才是最准确没有误差的数据05/29 13:59
呜呜谢谢你 其实对於体重数字完全没有人变动 虽然一直说服自己健康就好
但努力两年还是没变实在多少有点沮丧QQ
※ 编辑: KidWise (27.246.69.45), 05/29/2018 14:03:46
3F：推 halulu: 你觉得外人看你会在你头上看到体重体脂 还是你的腰?05/29 14:08
头上XDD 死亡笔记本的概念吗～谢谢QQ
※ 编辑: KidWise (27.246.69.45), 05/29/2018 14:19:57
4F：推 evelyn0320: 腰围小18cm很厉害耶05/29 14:47
但是身形变化好像还好，还是第二年的测量人员量错XDD 虽然要量错也是很不容易啦
5F：推 inbred: 小18CM 两年? 太猛了吧....05/29 14:57
6F：→ inbred: 这裤子整组都要重买了 衣橱全部要清空了05/29 14:58
我原本就不是胖子体型，所以其实衣服都还可以穿啦...尤其我骨盆宽，牛仔裤都还是撑
得住QQ
※ 编辑: KidWise (27.246.69.45), 05/29/2018 15:08:36
7F：→ dogbydog: 31腰努力中05/29 15:21
8F：→ kairi: 体重差1公斤，腰围18公分，我是不太相信啦 05/29 15:29
是健康报告说的，我也觉得很奇怪呀！！
※ 编辑: KidWise (27.246.69.45), 05/29/2018 15:36:14
9F：推 rex0999: 呃…该不会腰围也是看机器不是自己量的吧…05/29 15:45
是拿布尺量的喔～两次都是健康检查，有人来量XD
※ 编辑: KidWise (27.246.69.45), 05/29/2018 15:57:15
10F：推 peacepipi: 原po是女生吗？61cm的腰围很细欸 05/29 15:59
我是女生～
11F：推 peacepipi: 我也是3年体重上下没超过1kg 但从M/L到S05/29 16:03
终於找到同伴了！！！（泣
※ 编辑: KidWise (27.246.69.45), 05/29/2018 16:08:49
12F：推 skykenny611: 体脂只差1%腰围少18不可能原本是超级水肿吗 05/29 16:08
其实半年前我去健身房量的体脂是22%，但今年4月量却28%，但我这半年完全没有胖～饮
食也没有大改变，运动也有继续。
然後又看到网路上说体脂率要固定量才有参考价值，所以我文中才会说暂不参考体脂
※ 编辑: KidWise (27.246.69.45), 05/29/2018 16:11:42
13F：推 howdou: 腰围差这麽多 看前後照片应该十分明显 05/29 16:28
14F：推 lylaz: 我昨天刚去健检，比起自己在家量，腰围体重都很欢乐... 05/29 16:40
意思是...医院来的测量人员都随便量吗QQ
※ 编辑: KidWise (27.246.69.45), 05/29/2018 16:45:46
15F：推 JuiFu617: 腰围跟体重不是常常是正相关吗？05/29 16:56
我也超疑惑的...
16F：推 godswd: 你衣服尺寸有差很多吗？ 通常脖子 腰 大腿是最诚实的部位 05/29 16:59
我腰、大腿都瘦超多，穿衣服有感
但我本来就在S-M游走，今年就是可以穿S。所以对於这数字我也超疑惑的。
※ 编辑: KidWise (27.246.69.45), 05/29/2018 17:04:59
17F：→ lylaz: 我是劳工简易体检，真的有够随便XD还是你有在做瑜珈吗？ 05/29 17:36
18F：→ lylaz: 或是骨盆矫正之类的 05/29 17:37
19F：推 gk1329: 腰围有没有缩小腹差很多 今年你应该缩小腹了吧 05/29 18:41
20F：推 asukaka: 我高中和现在的腰也差了快18公分啦呵呵呵呵呵QQ 05/29 19:08
21F：推 cindy033: 有的劳工体检都乱量，正确量法是要量肚脐那一圈，可是 05/29 19:43
22F：→ cindy033: 很多人会量成最细的那边（比肚脐高一点），如果2次量的 05/29 19:44
23F：→ cindy033: 位置不同其实误差会蛮大的 05/29 19:44
24F：→ jeaning: 腹围是肚脐那圈，腰围才是最细那圈 05/29 21:21
25F：→ mabo750166: 觉得用肚脐位置看不准耶 像我家腿长基因 我肚脐那圈会 05/29 21:50
26F：→ mabo750166: 切过骨盆上侧2cm左右 要肚脐上2指才会在腰上 05/29 21:50
27F：→ Armour13: 去量inbody就知道体脂肪的重量了 05/29 22:59
28F：推 zamaki: 肌肉跟脂肪密度不一样 05/29 23:38
29F：→ Kage030: 我也是体重体脂闻风不动 但身材腰围很明显小一圈的那种XD 05/29 23:38
30F：→ Kage030: 衣服尺寸都少了两号 05/29 23:39
31F：推 sor022: 运动半年体重体脂不变，腰围小5公分+1 看到同伴好安心 05/30 02:05
32F：推 kkdream: 18公分应该是腹围跟腰围的差异...腰78公分要穿xl 05/30 07:10
33F：推 petitebabe: 楼上的衣服是童装吗?我腰围76也从没有穿到XL 05/30 08:21
34F：→ CozyCloud: 你没有镜子吗，看得出来有差异才是重点 05/30 09:44
35F：推 sleepyrat: 我认真重训半年後，也是身形变瘦，但体重没甚麽变~~ 05/30 10:35
36F：推 salutelin: 腰78女装差不多XL 没错啊 05/30 12:52
37F：推 petitebabe: 太神奇我牛仔裤都穿25的 05/30 13:23
38F：推 petitebabe: UNIQLO 上衣穿M 05/30 13:27
39F：→ Annebel: 认为腰围变紧实、常透过镜子观察体态变化比较准确 05/30 17:06
40F：推 juiceweb: 现实中除了电梯 谁会在意体重？ 都嘛看体态 05/30 17:25
41F：→ Piaok: 该不会是UQ的牛仔裤？UQ尺寸都超大的喔 05/30 17:28
42F：→ Piaok: 上面写25但穿25腰的人要穿22 05/30 17:29
43F：推 petitebabe: 牛仔裤AG/mother 都是穿25 05/30 17:48
44F：→ petitebabe: UQ牛仔裤我穿24 05/30 17:56
45F：推 vva1017: 今年健康检查，体重跟体脂都比两年前重跟高，但腰围少5 05/30 22:07
46F：→ vva1017: 公分，应该是重训的结果 05/30 22:07
47F：→ rainsstar: 32腰瘦到24腰，只掉1公斤也是神奇 05/30 23:06
48F：→ dorayaki1022: 数字啊...不过外表变化不会骗人的 05/31 02:58
49F：推 kkdream: 腰围量哪差很多啊，有的量肚脐有的量最细的地方 05/31 11:21
50F：→ sunstrider: uniqlo的牛仔裤 标36 实际上是38 05/31 18:58
51F：→ meishan31: 少腰围才棒，这是多少人梦寐以求的进步 05/31 20:39