作者ctr1 (【积π】)
看板FITNESS
标题[问题] Curves可尔姿属於有氧还是无氧的训练
时间Wed Mar 28 15:34:20 2018
妈妈最近想要参加健身房
他有参观过Curves主打女性
我没进去参观使用过
想询问版上有参加过的女生
Curves是属於有氧还无氧的运动啊
跟一般健身房的重量训练强度有什麽差异
谢谢~
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1F：→ nanakolin: 活动筋骨的概念，没有到可以分有氧或无氧 03/28 15:48
2F：→ EstGealach: 活动筋骨跟交朋友的概念 03/28 16:03
3F：→ ctr1: 怎麽那麽逗趣XDD 03/28 16:08
4F：推 tripleaAAA: 为成圈圈的一个仪式 神圣不可侵犯 03/28 16:20
5F：推 sammoon: 复健啦 03/28 16:24
6F：→ thunder5566: 你可以把你的标题拿去google 03/28 16:35
7F：→ thunder5566: 你妈知道你这样解决问题不知道会不会难过 03/28 16:35
8F：→ yuhung: 1F&2F XDDDDDD 03/28 17:14
9F：→ candaptt: 应该是有氧，但如果你连一下都做不到，则是无氧.... 03/28 17:14
10F：推 aa789: 同意12楼 03/28 17:35
11F：嘘 ljzcmll: 只能交朋友吧... 03/29 04:07
12F：推 petitebabe: 适合完全不会运动的人 入门不错 03/29 09:22
13F：推 sj0823: 如果妈妈之前没有运动习惯可以去，如果平常有运动会觉得强 03/29 18:21
14F：→ sj0823: 度太弱 03/29 18:21
15F：推 nonplus: 个人觉得可以鼓励妈妈去 作为运动的入门 不是每位运动人 03/29 19:47
16F：→ nonplus: 都以筋肉为目的的 个人浅见 03/29 19:48
17F：推 juchmm: 主要是轻度的重量训练 03/29 22:23
18F：→ juchmm: 身材线条会出来哦 03/29 22:23
19F：→ juchmm: 适合ㄧ般想普通运动的人 03/29 22:24
20F：→ elsa1239: 应该是适合不知道怎麽运动的入门吧，我同事两个去明显 03/30 12:10
21F：→ elsa1239: 变瘦@@ 03/30 12:11
22F：推 sars20911: 真的适合完全没有运动的人去，送妈妈去健身房会让人逃 03/30 12:29
23F：→ sars20911: 跑吧！ 03/30 12:30
24F：推 jumisui: 在youtube上，是说有很多器材，把90分浓缩成30分，完成一 03/30 21:23
25F：→ jumisui: 天所需运动量？倒不知正确与否？ 03/30 21:24
26F：→ jumisui: 好像很不错耶 03/30 21:24
27F：推 Godlovesyou: 还蛮不错的啊 有氧吧 阻力很轻 04/13 15:36
28F：推 abc99831: 个人经验是有时运动完都不太会流汗 04/23 13:23