作者Bulkathos (布尔凯索的孩子)
看板FITNESS
标题[问题] 居然长高了 !!!
时间Wed Mar 14 01:49:25 2018
18岁兵役检查的时候
那时候量身高体重是 174.5cm / 68kg
整个半残状态
後来出社会工作後暴肥
好几次量身高
都是落在 171.5~173.5cm 不等
2017 年 6 月 29 日量测
身高体重是 171.3cm / 118kg 体脂率 38.9%
从 2017年 6 月 29日那时候开始重训
一直只有量体重和体脂 也不常量测就是了
直到最近 偶尔和很久没见的朋友见面
除了说我有变瘦之外
都说我看起来好像变高了
本来以为只是比例变好
结果发现我的鞋子越来越紧
前几天顺路在医院量
结果我的身高居然变成 177.8cm / 体重 99kg 体脂率 29.8%
不知道这跟我重训某时期後
晚上睡觉常会类似抽筋痛有没关系 ?
小时候睡觉几乎没有抽筋过 (除了比赛篮球力竭之类才有)
我记得青春期脚底骨板闭合後 就不会再长高了...
可是我今年已经36岁又几个月了...
怎麽还会有这麽荒唐的事....= ="
也有版友有这种经验吗 ?
我不想再长高了啊.....
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1F：→ kenryu: 你要不要去医院检查一下 03/14 01:53
2F：推 samchiu: 姿势的关系? 不驼背了? 03/14 03:28
3F：→ kiteqo6: 长高超棒的好不好！！！178也没有高的很夸张啊，我超想 03/14 03:51
4F：→ kiteqo6: 嘘你 03/14 03:51
5F：推 aa24225085: 有些器材看看就好，我也是179 183之间跑来跑去,有一 03/14 03:55
6F：→ aa24225085: 一次还量到185...... 03/14 03:56
7F：推 cathrinz: 姿势应该有差，真的开始运动後量身高都比以前高1-2公分 03/14 07:05
8F：推 dada90120: 姿势不会鞋子变紧吧 03/14 07:48
9F：嘘 Capufish: 纯嘘不想再长高，生77，快跟我说你重训菜单 03/14 07:56
10F：推 motan: 内分泌失调惹，快去看医生 03/14 08:29
11F：推 mailman: 怎麽可能 03/14 08:33
12F：推 myth0422: 跪求长高的训练菜单 03/14 08:39
13F：→ twflash: 貌似做复健也会长高 好像八仙尘暴那一批 原理差不多? 03/14 08:43
14F：→ U212212: 可能你健身後，整个站姿调整到比较正常的状态吧? 03/14 09:05
15F：推 pibidiq: 原本驼背，连重训之後脊椎被撑回正位？我之前常整脊复健 03/14 09:09
16F：→ pibidiq: 之後也长高了 03/14 09:09
17F：推 simonfz: 肥宅时很容易驼背呀，肚子跟奶太重了! 03/14 09:26
18F：推 red0301: 我重训三年多长高三公分 174->177 应该是站姿调整到正位 03/14 09:39
19F：推 cat0429: 姿势，工作後容易驼背 03/14 09:50
20F：推 Ziegler: 我也要 03/14 10:16
21F：推 tivi: 女生也可以吗 羡慕 03/14 10:26
22F：推 kingofkid556: 一年6公分 我国中都没那麽快QQ 03/14 11:26
23F：推 blue820801: 跪求长高重训神级菜单 03/14 11:33
24F：推 annywhite: 155跪求菜单 03/14 11:50
25F：→ oguesto: 姿势有差 我去年拉单杠拉一阵子 分别去两间医院体检 出 03/14 12:13
26F：→ oguesto: 来的数值都长高2公分(3x岁 03/14 12:13
27F：推 greenfetish: 姿势+拉筋，做瑜伽也会长高，不过两三公分是极限了 03/14 13:11
28F：推 ashin1069: 其实你该想想你三十六岁99公斤的问题 你又不是男模 03/14 13:56
29F：→ ashin1069: 170还是180没甚麽差别 03/14 13:56
30F：→ Rexmax: 等你赢过姚明再说 03/14 15:18
31F：推 cubegaga: 求菜单 03/14 15:28
32F：推 Ame0310: 求长高菜单，吃什麽食物和训练!羡慕啊啊啊啊啊啊 03/14 15:41
33F：嘘 Capufish: 还不快点给重训菜单跟姿势分享！！！！！ 03/14 15:49
34F：→ Kukuxumusu: 我觉得正常欸 我是没那麽夸张但有频繁运动後我长高3 03/14 16:20
35F：→ Kukuxumusu: 公分 应该就是运动让放松时姿势变了 不自觉的变化 03/14 16:21
36F：推 Uncontinue: 求菜单！！！ 03/14 16:22
37F：→ Kukuxumusu: 本来158->161 但体重根本没变 我对外也仍自称不满160 03/14 16:23
38F：推 halulu: 好想要长高啊.... 03/14 16:27
39F：→ Kukuxumusu: 我只有频繁游泳(自由式)跟偶尔(几乎是没有)重训 踩椭 03/14 16:33
40F：→ Kukuxumusu: 圆机(因为不太喜欢也是很少) 一周就做这些3-5次 每周 03/14 16:33
41F：→ Kukuxumusu: 最少3次(都是游泳) 真的就只是肌肉稍有之後站直罢了拉 03/14 16:34
42F：→ Kukuxumusu: 不是泼冷水 但真的不能称为长高应该说是站好XDDD 03/14 16:36
43F：→ Kukuxumusu: 不过这篇跟推文 看下来 平均站直增加最多可能就3公分 03/14 16:37
44F：→ Kukuxumusu: 如果想要增加那3公分 多运动真的会有效 附加优点也多 03/14 16:39
45F：推 ShinXXXXX: 我新训也长高，可是大部分激烈运动都是在楼梯冲刺 03/14 17:48
46F：推 ichthyoid: 猜测最有可能是驼背没有了。 03/14 18:24
47F：推 Dejavua: 我早上量和晚上量差2公分喔～ 03/14 19:56
48F：嘘 amazingian: 羡慕嫉妒恨 03/14 22:14
49F：推 ckp4131025: 6公分超级多欸 03/14 22:19
50F：推 shinykaren: 建议去抽血检查，有可能是生长激素腺瘤，我大学也长 03/14 23:46
51F：推 shinykaren: 高了5公分，鞋子越穿越大号，结果抽血检查是生长激素 03/14 23:49
52F：→ shinykaren: 分泌过多。 03/14 23:49
53F：推 coolman03: 我也长高了 不过以前会驼背 现在已经调整回来了 03/15 08:43
54F：推 milvus: 我重训後也长高一公分！！ 03/15 09:51
55F：推 peachj: 脊椎对了 就高了 03/15 10:45
56F：→ peachj: 不过也是上半身变长 没什麽好开心的 03/15 10:46
57F：推 gigisteve: 好好哦，能长高真的是天方夜谭的梦想 03/15 12:08
58F：推 beams156: 156想长到160求菜单 03/15 14:25
59F：推 QAQ116: 求菜单XD 03/15 16:27
60F：推 Ethan45: 早上量身高会比较高................................ 03/15 19:45
61F：推 whitecalla: 168运动後也是快170了（女）时间都是早上量 03/15 23:40
62F：推 k078787878: 想长高+1... 03/16 08:02
63F：推 yahan427: 想长高!! 03/16 11:07
64F：推 hiamy: 我也从162.5长到166，一年比一年高，到现在还在长高 03/16 14:08
65F：推 iuytnok: 量身高172～176这些数字都出现过，後来都不量了XD 03/16 14:26
66F：推 Cyclo: 应该是姿势的关系 03/16 17:32
67F：→ Cyclo: 如果讲但如果脚也变大 要注意是否是内分泌出了问题 03/16 17:34
68F：推 a87192611: 这还好吧？我176长到179才是真的不想再长了 XD 03/17 14:37
69F：推 PPoorrince: 36岁吗？我还有希望！ 跪求菜单！ 03/17 16:20
70F：→ iammomo: 运动可以调整体态的关系吧 长高好好喔 也好奇脚有变大? 03/19 09:23
71F：推 sirenita: 跪求菜单 03/19 23:32
72F：推 h2237329: 运动跳绳篮球跟姿势不驼背有差 女生28y从170长到172= = 03/21 09:55
73F：推 egeva: 脚底肥肉吧 03/21 14:07
74F：推 w6523520: 楼上XDD????? 03/25 22:16