作者zeck (我是阿Z不是阿丽跟阿荔)
看板FITNESS
标题Fw: [问题] 想问有关维生素混合服用
时间Mon Mar 5 13:41:24 2018
※ [本文转录自 Pharmacy 看板 #1Qd39kvb ]
作者: zeck (我是阿Z不是阿丽跟阿荔) 看板: Pharmacy
标题: [问题] 想问有关维生素混合服用
时间: Mon Mar 5 01:52:43 2018
最近看完防弹饮食及维生素之真相
一书後，就开始着手买了一些维他
命。
但买完後吃一阵子才发现说，
『靠，如果有交互作用怎办?！』
想问问版友，
书上推荐的一些维他命应如何吃，
才会比较好呢?
维生素D
维生素K
维生素B
维生素C
锌
磷虾油
精氨酸与鸟胺酸
买了吃一阵子才突然惊觉，
虽然身体并没有太多变化，但还
是有点担心。
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※ 编辑: zeck (36.235.148.21), 03/05/2018 02:10:49
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※ 转录者: zeck (61.223.203.24), 03/05/2018 13:41:24
1F：推 zuetama: 食品不比药品，交互作用还好 03/05 17:34
2F：→ zeck: 感谢！怕因为健康然後吃出问题…真的是会变笑话QQ 03/05 20:57
3F：推 cynthiachen: 重训前後不要吃vitC 其他交互作用倒是还好 不过脂溶 03/06 07:54
4F：→ cynthiachen: 性营养品流失没那麽快应该不需要天天吃 03/06 07:54
原来不用每天吃！！！长知识！好 我会注意的
5F：推 pdcnatalia: 请问楼上大大，为什麽重训前後不要吃C呢？谢谢！ 03/07 22:14
※ 编辑: zeck (61.223.195.169), 03/09/2018 09:02:20