作者jack5212love (Jack Superior)
看板FITNESS
标题[闲聊] 我的减脂16周 week 2
时间Sun Feb 11 22:11:45 2018
到了第二周了
我知道减脂这种事不可能一直很顺利
不过关卡也来的太快
遇上了寒流来袭
主打户外运动的我真的有怕到
这周主要只能靠饮食维持
不过最终的战果也是不佳
第二周这样还真的是有点灰心
而且下周又是过年！
不过只能撑下去了
相信最後能够瘦下来
附上影片连结
https://youtu.be/4ofIZOIfIDo
既然做了影片还是小小的玩了一下
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1F：推 ryan5043: 过年要减肥 真的有难度! 02/12 00:17
2F：→ JJBOY: 有底子的人 过年才吃一周 并不太会影响 尽情的吃吧 当下吃 02/12 13:35
3F：→ JJBOY: 的肚子很大 隔天就消失不见了 其实有常常练健身的 有够多的 02/12 13:36
4F：→ JJBOY: 肌肉 不差这几天啦 02/12 13:36
5F：→ chunning1202: 我单练有氧出差狂吃一周还没时间运动 回来也没胖 02/12 16:40
6F：→ chunning1202: 有在练的话过年大吃也不超过一周 不用担心 02/12 16:41
7F：推 pu0304: 加油 02/12 18:42
8F：推 xling5216: 也想跟你学用Vlog拍减脂的过程 02/14 01:26
9F：→ jack5212love: 真的像是各位大大说的一样，平常作息有hold住的话， 02/19 11:25
10F：→ jack5212love: 一周而已我的影响没有到那麽大 02/19 11:25
12F：→ sorenhuang: 加油，可惜我会害羞不敢见人 02/23 08:43