作者IDfor2010 (116)
标题Re: [问题] 关於毛豆的营养成分
时间Wed Jan 10 04:12:24 2018
※ 引述《fatjesus (FatJesus)》之铭言:
: 请问各位,因为吃素的关系所以在找一些自然的非肉类蛋白来源
: 一直看到毛豆的蛋白质也蛮高的,但不确定他的蛋白质及热量是指包含豆荚还是指里面的
: 豆豆而已呢?
: 已在板上搜寻类似关键字但未看到答案,感谢了!
毛豆 吃当然是吃里面的豆子 不是豆荚
吃毛豆的最高效益 是 过烫之後
放凉了吃
毛豆热着吃 它的营养效益 远不及烫过後
放凉之後吃
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毛豆 好是好 不过 天天吃 吃多了 大量吃 也不用吃到多夸张大量
有痛风的人 痛风就会发作
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1F:嘘 philip908142: 我吃毛豆会有毛豆症 01/10 10:45
2F:→ Chih3300625: 毛豆就是黄豆R 有什麽差别 01/10 22:22
3F:推 Arsenes: 跟黑豆有87%像 01/11 11:44
4F:推 moonpaper: 金钟国有痛风 01/26 13:50