作者tazien (适应不良的白日梦者)
看板FITNESS
标题[闲聊] 有氧＆重训心率表求荐
时间Tue Dec 26 15:52:40 2017
打给安安打给後 小鲁今年看着肚子油花下定决心要减肥
忍了一年做饮食控制 除了超粪的二世祖乡民宴之外
今年真的忍得很辛苦没有破功 也成功瘦了13KG
吃完二世祖乡民宴也真的让我对美食没有什麽眷恋了
他的手艺真的可以算是斩断我心中肥宅魂
对美食追求的最後一根稻草了
虽然很感谢他斩断我心中的美食的牵绊
但看着离目标还有7KG纯脂肪等着消灭
希望明年起除了在饮食环节之外 也能让训练环节效率更完善
看了看大家的减肥心得和经历以及规划 觉得运动数据真的挺重要的
因此决心挪出年终约万元预算 想购入一支心率表
虽然比较少在室外慢跑 不过有时候健身房人多
半夜还是会心血来潮想去河滨跑一下 如果有GPS功能当然更好
平常的运动需求都是在健身房做滑步机、跑步机、重训
大大们有推荐的表吗？目前看过一些开箱
这类的表款好像都是比较着重在有氧运的便利性和数据上
不知道有没有在重训纪录上较为便捷的表？
感激不尽辣！！
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1F：→ Leitlet: Garmin的光学心率我觉得不错准 12/26 15:57
嘎米好像真的满多人戴的
2F：→ UTEFOS: 我戴Fenix5有多种运动模式可以切换 Fenix系列应该都有 12/26 16:10
刚搜了一下 F5挺帅的 可惜炸预算啊！
3F：推 Beersheep: 乡民宴到底是多难吃 要花钱吗？ 12/26 16:19
一人一千三 十个人坐在八人桌大小 菜有够粪 只能说主办单位薛很大啊
打着乡民的旗号 拉来的冰棒跟芦荟饮赞助倒是还不错
4F：推 piidde: 乡民宴真的超粪！干，最好吃的真的是冰棒，可是十人桌 12/26 16:22
该烫不烫 该冷不冷 水果没切没洗还包着防撞网 再去一次我就直播表演切小指啦
5F：→ piidde: 只来七支冰棒是要压手霸决定谁吃吗ＸＤ 12/26 16:22
6F：→ piidde: 回正题vivoactive3刚上市 万元有找还有一卡通 挺方便的 12/26 16:23
一卡通好像挺不错的 假日可以去河滨长跑一下 不用带钱包也能买烤地瓜跟豆浆还有茶叶蛋
7F：推 Beersheep: 唔喔，vivo 系列好好看，本来想买 fitbit 的 12/26 16:29
fitbit好像也不错 运动表厂牌好像满多家的 感谢各位的建议
8F：→ tarno: 跑版车版戴garmin的也多 免连电脑 好上手又有免费扩充app 12/26 16:41
免费扩充app是指可以下载Garmin的app来用吗？
※ 编辑: tazien (125.227.64.216), 12/26/2017 16:45:15
9F：→ maltmilk: Garmin的扩充功能 是可以利用手机APP 帮你的表下载新功 12/26 21:24
10F：→ maltmilk: 能 如果你是要重训方便记录的话 我是用vivoactive3 开启 12/26 21:25
11F：→ maltmilk: 肌力训练模式 就能记录运动数据了 手指敲击表面两下 12/26 21:25
12F：→ maltmilk: 可以在组间跟休息状态中快速做切换 记录重量次数也很方 12/26 21:26
13F：→ maltmilk: 我组间休息的节奏都利用这个来掌握 也能回头看当时心律 12/26 21:26
14F：推 dulamo: 载那个没用～ 12/26 22:52
15F：推 g9911615: 觉得做有氧跟重训不用戴表耶，我有表，在健身房就记休 12/26 23:59
16F：→ g9911615: 息秒数而已。只有跑马拉松才会一直看表 12/26 23:59
17F：推 hornet01: WHOOP strap 2.0 12/27 03:02
18F：推 aneshsiao: 一千块的心跳带连手机就好了，功能很齐全，手机超好用 12/27 03:48
19F：推 s9009811: Garmin 935 12/27 11:14
20F：推 a1121210: Vivoactive 3 12/27 21:29
21F：推 trnet433: 有万元预算理当封顶 12/28 10:59
22F：→ flora0306: apple watch nike+很好用又可以游泳 12/30 14:47