作者AntiPiece (神伏笔不就好棒棒？)
看板FITNESS
标题[问题] 体重减了但体脂比例没减
时间Sat Nov 4 16:04:33 2017
这有可能是因为什麽原因造成的呢？
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1F：推 peterwu4: 照格式贴一下三餐内容吧，大家会给你很多建议的~ 11/04 16:06
2F：→ peterwu4: 数字就是给你参考用的，保持心情的平稳愉快才是比较重要 11/04 16:08
3F：推 U212212: 比例不变，体重降低其实脂肪也有减少 11/04 16:49
4F：推 qaz521573: 有没有试过加强运动强度 感觉是身体已经适应你当前的 11/04 17:01
5F：→ qaz521573: 活动了 11/04 17:01
6F：推 panzer1224: 这种体重一年减7.4公斤 是不是内分泌出问题? 11/04 17:04
7F：推 nightwind209: 减到水或肌肉~虽然一年的时间减到水不容易就是 11/04 17:10
8F：推 halulu: 你有先去看医生吗？会不会哪边出了问题？ 你的三餐是？ 照 11/04 17:22
9F：→ halulu: 理说，你的体重一年不会只有7公斤左右呀。 11/04 17:23
10F：推 oceanus700: 瘦了七公斤，其中有3公斤是体脂。可以这样子看吗 11/04 17:53
11F：推 Marchosias: 对 消逝的肌肉比肥肉多 11/04 18:27
12F：嘘 mio10000: 你有认真减吗？ 一年减这麽少？ 11/04 20:26
13F：推 Gugu0510: 楼上的反应真让人失望，建议吃的内容贴上来 11/04 20:38
14F：→ flche: 想看饮食菜单 11/04 23:04
15F：→ ca2418: 只有万步算运动？ 11/04 23:10
16F：→ circler: 以这个体重跟体脂，万步算不错的开始，但是都一年了只瘦 11/04 23:20
17F：→ circler: 七公斤体脂还没变还是看看菜单吧 11/04 23:20
18F：→ makotoyan: 你连你是男还是女，运动饮食习惯的细节都没有说欸... 11/05 15:10
19F：→ a910012002: 走万步而已是要减多少? 11/06 07:14
※ 编辑: AntiPiece (111.82.242.71 台湾), 10/01/2024 21:15:46