作者GoogleSEO (SEO柯南)
看板FITNESS
标题[心得] 中秋节烤肉，骑飞轮还债！
时间Wed Oct 4 18:43:04 2017
由於中秋节的到来，最近烤肉约超级多
吃一轮下来，不知道又要重几公斤、胖了多少肉
所以决定来一个狂运动加狂吃烤肉的计划
除了重训之外，我又排了几天的飞轮课程
前天第一次上world gym的飞轮课
原本以为是传说中的RealRyder，结果发现是Matrix的，有点小失望（我这间店没有）
但是为了吃烤肉，我还是会继续上下去
https://imgur.com/FXU2rOu
刚开始车子不太会调，弄了超级久，隔壁的大姐居然还帮我，实在有点感动
老师进来後，问了一下有没有第一次上课的人，我就举手了
没想到举手的只有我，老师还特地过来关照我
她根本不知道她这行为会让鲁宅觉得她就跟女神一样
骑车的过程中，我一直爆汗、一直喝水、一直拿毛巾擦脸
这激烈程度已经超乎我的预期，骑个20分钟，双腿就有点无力，整个跟不太上节奏
中间还有站起来骑的，我的妈呀！
很多次都骑到没力站不太起来，但我又不想认输，於是就呈现上去一下马上又下来的状态
後面的人一定觉得我很有事XD
整堂骑下来真的很累，但也很有成就感
只能说全身爆汗的感觉真的超极爽！
心得就先打到这边吧，我要先去烤肉了
PS.顺便附上飞轮车湿身的样子：S
https://imgur.com/sT9VCOx
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1F：→ roro525266: 第一次上课的人老师都会帮学生调整车子 10/04 19:11
2F：→ roro525266: 飞轮课超好玩的呀 欢迎多去XD 10/04 19:12
真的！她还帮我转卡榫，超感动的
3F：推 Jugy5566: 飞轮课超累+1！骑久了，会发现自己体适能耐力提升很多， 10/05 00:09
4F：→ Jugy5566: 成就感就来了～ 10/05 00:09
我会继续努力，然後爱上这运动
5F：推 halulu: 很喜欢飞轮 每次下课都有一种从地狱爬出来的感觉 10/05 00:55
6F：推 halulu: 不过我第一次骑飞轮抽车也没问题哈哈 一堂课觉得还好 还跑 10/05 00:58
7F：→ halulu: 去游泳 大概是我之前很喜欢在外面骑车 10/05 00:58
话说我文章忘了说，我有骑到抽筋= ="在她不停站姿座姿的时候
※ 编辑: GoogleSEO (101.10.35.245), 10/05/2017 12:02:11
8F：推 wanmay: 赞哦还去还债，前天烤完我就let it go了 10/05 12:01
9F：推 miyi0630: let it go+1 XD 10/05 14:40
10F：→ miyi0630: 当作增脂增肌，过完节再加油QQ 10/05 14:41
肚子：我觉得这样不行
11F：推 sagemo: 莴苣现在只有新开的店才配有real rider 10/05 14:49
真可惜，看来是骑不到了
※ 编辑: GoogleSEO (101.10.35.245), 10/05/2017 18:21:45
12F：推 kawaiipikach: 唉唷威，汗都滴在脚踏车咧 我那间有REAL RYDER 超 10/05 19:09
13F：→ kawaiipikach: 难平衡的辣 10/05 19:09
14F：推 melanie31: 你已经很厉害了 我在家高强度间歇只能撑10min 10/05 23:27
15F：推 phyllispig: 注意脚不要到最底，要留大约两指宽，比较不会抽筋 10/06 08:55
是指脚趾不要到鞋套最底吗？
※ 编辑: GoogleSEO (101.10.35.245), 10/06/2017 10:56:57
16F：推 yuhung: 今天第一次上飞轮，超爽但也超累，很高兴现场提供卡鞋 10/06 19:08
17F：推 aaarashimaki: 小腿肚抽筋吗？印象中上课时老师说那表示你都踮脚 10/07 06:55
18F：→ aaarashimaki: 尖在踩 要调整一下踩踏的点 10/07 06:55