作者kawaiipikach (vvga)
看板FITNESS
标题[闲聊]家中长辈喜欢去健身房运动吗?
时间Sun Oct 1 20:02:04 2017
加入健身房已经1年多
一直说服常腰酸背痛的爸爸 和 在家中操烦家事的妈妈去运动也一起加入
只是觉得他们年纪大了，哪里酸痛就乱吃成药，也经常在喊失眠
是不是可以透过运动改善这样，是觉得莴苣团体课很多，可以去做个瑜珈或太极课也不错
因为我自己就真的是常运动，让皮肤有慢慢好转的趋势
刚好最近健身房也有优惠活动，就很想拉他们两老进健身房运动，还可以增加话题
不然老是被他们念生活大小事觉得害怕XDD
版上也有人的爸妈也加入健身房的吗? 教教我怎麽说服他们吧~~
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1F：推 pistacchio: 我家长辈也好难推，连请他们参加活动中心的便宜课程也10/01 20:06
2F：→ pistacchio: 无法10/01 20:06
习惯问题QQ
3F：推 allie63: 长辈好难被说服 整天嚷着要减肥 建议她去快走或散步10/01 20:14
4F：→ allie63: 她回我她每天带孙子就是运动 然後上网买束裤跟辅助食品..10/01 20:15
5F：→ allie63: 我自己有规律运动习惯後 明显感受到运动带来的好处10/01 20:16
6F：→ allie63: 但父母根本不听子女的建议 就像青春期时的不听爸妈话一样10/01 20:20
7F：→ allie63: 期待有版友的成功说服案例10/01 20:24
你比喻得太好了！爸妈最近真的很像迈入青春期的大孩子
8F：推 yuhung: 回楼上，要时间。我妈每次都说她在家里做家务就是运动10/01 20:29
9F：→ yuhung: 但其实没有那麽多家务要做(我们也都会做)10/01 20:30
10F：→ yuhung: 大多数时间都看她瘫在沙发上看电视兼抱怨人生10/01 20:30
11F：→ yuhung: 应该是花了10-12年，上个月才终於说服她去健身房10/01 20:30
12F：→ yuhung: 起因是我现在回台放假，趁有空去健身房，她看到明显变化後10/01 20:31
13F：→ yuhung: 可能因为空巢期的关系，就说她也要去10/01 20:31
14F：→ yuhung: 不过她报名那天又遇到过去退休的同事，似乎也增加新动力10/01 20:32
15F：→ yuhung: 运动约两周後就和我说觉得身体变得不一样，睡得好又有精神10/01 20:32
16F：→ yuhung: 我只能期待我假期结束後她可以继续维持....10/01 20:32
17F：→ yuhung: 通常他们看到有年龄相仿的人在健身房，会更有动力10/01 20:34
天阿这好励志！多希望我爸妈也这样！
18F：推 kikicc: 觉得要看爸妈的心态耶，像我爸妈是自觉太胖，所以报名健10/01 20:41
19F：→ kikicc: 身房後一周去4-5次，也可以家人彼此互相监督，一起有伴去10/01 20:41
20F：→ kikicc: 就不孤单，也比较不会偷懒。另外老爸有自行计算一个月要10/01 20:41
21F：→ kikicc: 去多少次才回本，所以他起初以一种不能吃亏的想法，常常10/01 20:41
22F：→ kikicc: 去健身房报到，到现在快半年，就已经养成了习惯了XD10/01 20:41
哈哈，你爸也太可爱
23F：推 sinau: 在健身房看到老人家在运动 都深深觉得佩服!10/01 20:51
我也是这麽觉得，才想说要拉我家人一起去
24F：推 bochi91: 我觉得长辈好像比较喜欢傍晚或晚上去校园走操场XD10/01 21:08
25F：推 allie63: 愿意去走操场就很好了 我妈连距离700m的餐厅都想开车去..10/01 21:24
天气太热的关系吗 最近秋老虎热到不行
26F：推 mou199212: 啊，通常都是我妈叫我去健身房运动，她一个礼拜上团课10/01 21:33
27F：→ mou199212: 四天QQ10/01 21:33
28F：推 x5937300: 我妈直接开一间健身房要我运动10/01 21:54
29F：推 s7598261: 楼上也太霸气了10/01 22:19
狂！
30F：推 halulu: 不要莴苣。真的10/01 22:26
会上瘾是不？XD
31F：推 Jason0813: 上有氧跟瑜珈课 满多婆婆妈妈的10/01 22:29
32F：→ Jason0813: 老先生好像较喜欢跑步机快走跟轻度重训10/01 22:30
没错，不过瑜珈课男生比例有增加趋势
33F：推 IDfor2010: 不就是 占用跑步机 用走的吗?10/01 22:33
不见得每个人都适合用跑的？
34F：推 Gugu0510: 楼上不就hen棒10/01 22:40
35F：推 TYPER: 只要老人家愿意运动，用走的使用跑步机也很值得鼓励10/01 22:42
36F：推 sinau: 占用什麽 也是有付会费的好吗!10/01 23:08
37F：推 ivan761016: 有在使用器材叫占用?坐在器材上狂划手机才叫占用好吗!10/01 23:55
（我也觉得滑手机比较不妥）
38F：推 Esun0104: 我都在家徒手训练，最近也有问我妈要不要跟着我一起10/02 00:03
39F：→ Esun0104: 因为他越来越胖了，一开始他也都说他有在做家事就算运动10/02 00:04
40F：→ Esun0104: 所以我就一件一件的把家务事抢来做，他就改口说他上班10/02 00:04
41F：→ Esun0104: 会外出洽公，也算是有在动...10/02 00:05
我爸也爱把工作的劳动拿出来讲XD
42F：推 moai0723: 坐在器材上狂滑手机的人真的是不可取！10/02 00:07
43F：推 melanie31: 那有换过人工关节的老人呢？10/02 00:14
44F：推 Marchqoo02: 除非老人自发，不然只是热脸贴冷屁股 10/02 00:20
45F：推 just850701: 我都跟我妈一起去莴苣！ 只是他都在偷懒XDD10/02 00:38
46F：→ just850701: 有运动所以吃更多，结果运动量不够变胖XDDD10/02 00:40
哈哈哈，妈妈好Q
47F：推 smile30129: 我去的莴苣超多长辈耶！而且都会认识，感觉是阿姨叔10/02 01:00
48F：→ smile30129: 叔们的社交场所10/02 01:01
社交场所？我倒是没特别观察到
49F：推 weiching: 妈妈本来也很抗拒花钱但是看我去健身之後身材变好就被10/02 01:04
50F：→ weiching: 说服一起去了！现在去的比我还勤劳～10/02 01:05
厉害耶，把自己练起来才最有说服力
51F：→ baxiaxia: 我爸妈每天清晨都会去走路，他们觉得这样就算运动了10/02 01:06
很多长辈都这样呀
52F：推 porkmononoke: 去那种公立的健身房 有年长者的优惠时段(免费)，可10/02 01:09
53F：→ porkmononoke: 以先跟他们去试试看，说不定试了喜欢就会自动跟你去10/02 01:09
54F：→ porkmononoke: 了10/02 01:09
喔喔，也可以考虑考虑
55F：→ ttyycc: 你父母是很省钱的人吗？是的话，先斩後奏报名完再跟她说 10/02 02:05
56F：→ ttyycc: 不去不能退款(你不会去退款)很浪费10/02 02:06
57F：→ ttyycc: (请谨慎评估你父母的个性再执行此方法)10/02 02:07
你...跟我想的一样XD
58F：推 linche: 我爸年轻时就健身那种，有倒三角体格，现在跟一群婆婆妈妈10/02 06:29
59F：→ linche: 在跳有氧...我妈是说不动....只跟我爸假日去健走 10/02 06:30
哇 这样妈妈不会担心吗XD
60F：推 nightwind209: 中高龄的长辈大多已经不会以健康为由去运动 他们宁10/02 06:30
61F：→ nightwind209: 愿将一些杂务视为运动来跟自己说 有动=运动10/02 06:31
62F：→ nightwind209: 比较能吸引他们持之以恒的动力除了真的自己觉得身体10/02 06:31
63F：→ nightwind209: 不行才会去(也有可能直接去看医生吃药) 剩下就是亲10/02 06:32
64F：→ nightwind209: 朋好友也有去(不管是原本认识的或是运动後认识的)10/02 06:33
65F：→ nightwind209: 才比较有机会继续去 虽然很有可能去了也是在聊天 但10/02 06:33
66F：→ nightwind209: 也好过完全不去的好 也能让他们多交友 10/02 06:34
67F：推 nightwind209: 对了 他们自己的儿女不在亲朋好友之列 XD10/02 06:45
68F：推 nightwind209: 像我老妈就是在附近的公立活动中心的公益时段认识了10/02 06:50
69F：→ nightwind209: 几位朋友 让他有动力几乎天天去 不然他说他很想偷懒10/02 06:51
对呀，我希望他们运动的重点摆在开心就好，去健身房聊天也好，至少别在家闷着
70F：推 thelastone: 之前差点成功，不过後来为了省钱还是继续快走10/02 07:28
他们真的很省，却舍得买一些我不懂的东西XD
71F：推 regeirk: 要送东西 送小赠品他们就会去了10/02 08:41
喔喔！那健身房应该ok
72F：推 ctr1: 我妈只要没爬山每天都去健身房...比我还勤10/02 09:25
多希望我妈也这样
73F：→ shcjosh: 长辈倒是还要，想让配偶去运动大概就是要吵架的节奏...10/02 09:27
No....悖离好意
74F：→ mzmzz: 我的健身房教练课就是我妈转给我的... 他不常去也没时间10/02 09:29
75F：→ TINBING: 健身房就算了,很难! 但社区的瑜珈课可以试看看!10/02 10:02
推瑜珈，伸展应该对他们的身体负担不大
76F：→ GoldenWasabi: 负担得起就去 早上一堆地方妈妈去交朋友的吧10/02 10:35
77F：→ GoldenWasabi: 老人有正常的社交 身心会更健康 10/02 10:35
我们都很担心他们的空巢期
78F：推 halulu: 我妈就是去社区瑜珈课 不过三天晒网两天打鱼的10/02 11:01
79F：→ halulu: 虽然很讨厌莴苣不过莴苣老人家真的不少 我常去的分店10/02 11:01
80F：→ halulu: 婆婆阿姨叔叔伯伯满多的 团体课他们会跟老师聊天10/02 11:02
81F：→ halulu: 成群结队在更衣室超级吵XD 蒸气室跟烤箱也是他们天下... 10/02 11:02
82F：→ halulu: 在更衣室大吃特吃的 蒸气室敷面膜啥的...10/02 11:03
83F：→ halulu: 全身脱光坐在椅子上吹头发 拿吹风机吹脚趾吹下体的~_~10/02 11:04
84F：→ halulu: 比较担心还是去了莴苣被"免费体验教练课"带去10/02 11:05
85F：→ halulu: 然後买了一堆课最後都没上...10/02 11:05
86F：推 yichiehc: 妈妈去curves,那边算是运动界的联谊会，有很多活动与好10/02 11:21
87F：→ yichiehc: 棒棒10/02 11:21
只要有运动都棒棒！
88F：推 kurtppt: 爸妈退休了吗??我们家两老是退休後才运动的10/02 11:26
还没，所以更难说服了QQ
89F：推 Sourxd: 姐夫爸爸是健身控，七十岁看起来像五十岁10/02 12:56
90F：→ mjjkke: 怎麽办 我就是会在器材上滑手机的 不然组数中间休息很无10/02 13:10
91F：→ mjjkke: 聊耶10/02 13:11
92F：→ ashin1069: 那就去旁边滑...10/02 14:09
93F：推 opal: 快走也是运动啊，什麽占位的太言重10/02 14:42
没错～
94F：推 wingdeniel: 莴苣团体课不错啊很多不用带孙子的长辈几乎天天上课10/02 15:06
这样CP值超高
95F：推 TONKOLAN: 想顺便问大家，那爸妈去健身房的费用是孩子们出还是爸10/02 16:28
96F：→ TONKOLAN: 妈自付？有想过推爸妈一起来但三个人的月费实在可观…10/02 16:28
正在物色活动优惠
97F：推 halulu: 哪一家这麽贵啊@@? 莴苣的话一个月单点一个月一千以下有的10/02 16:35
单点也挺适合爸妈
98F：推 yianhua: 长辈们有运动习惯的好像都在游泳池+简单健身房10/02 17:36
99F：推 GoogleSEO: 说不要也是刚开始嘴嘴而已～之前母亲节帮我妈报莴苣， 10/02 18:17
100F：→ GoogleSEO: 现在还不是每天去跟大妈聊天和运动= ="10/02 18:17
你妈找到同好
101F：推 dualsnake: 很难 总有一堆藉口 但会去公园散步10/02 19:06
有去散步也不错
※ 编辑: kawaiipikach (123.241.21.204), 10/03/2017 00:18:52
※ 编辑: kawaiipikach (123.241.21.204), 10/03/2017 00:24:11
102F：推 pohosa: 我爸一天花两个小时在健身房,一星期去七天,都快变肌肉猛男 10/03 00:45
103F：推 halulu: 不去莴苣是因为在莴苣瘦了一堆气。 如果只单纯上 10/03 08:41
104F：→ halulu: 团体课没有跟任何教练、请假啥纠结的是还好， 10/03 08:41
105F：→ halulu: 问题就出在於 团体课以外的.... 如果令尊令堂因为所谓的 10/03 08:42
106F：→ halulu: "赠送的" "免费的" "教练课体验"之类 最後弄得不开心 10/03 08:43
107F：→ halulu: 那... 顺带说一下莴苣的器材也太容易轮流坏了 又修好久 10/03 08:44
108F：→ halulu: 我是莴苣会员 多点 其实莴苣交通对我来说方便很多 10/03 08:44
109F：→ halulu: 我也没跟他们有啥金钱纠结 但是一些因素我还是停止会籍 10/03 08:45
110F：→ halulu: 换到另外一家 虽然比较远的... 10/03 08:45
111F：→ halulu: 对了 那些活动其实不太需要馆 基本上要凹就有 不过 10/03 08:46
112F：→ halulu: 你们先去打听好底价 也不用跟业务卢 就直接坐下来 亮底价 10/03 08:47
113F：→ halulu: 很多年前我跟我朋友差不多时间进莴苣 我先在A入会 10/03 08:48
114F：→ halulu: 他在B入会 一样绑的年数 一样的钱 我多点他单点... 10/03 08:48
115F：→ halulu: 後来我叫他拿我的价钱去说 他才被换成多点... 10/03 08:49
116F：→ halulu: 还有啥入会费不一样的、手续费不一样的 月费也有差的 10/03 08:50
117F：→ halulu: 还有跟你嘴说 那个是什麽什麽活动 .... 10/03 08:50
118F：推 newway2003: 长辈是很难被晚辈说服进健身房...但 10/04 11:47
119F：→ newway2003: 进去後对「专业」教练的话可是耳顺的很 10/04 11:48
120F：推 KyloRen5566: 我妈是自己主动去莴苣耶，但她平常就有在骑车运动了 10/04 19:05
121F：→ kele1206: 推他们去泡澡洗三温暖 10/04 21:33
122F：推 GimO: 不要乱吃成药，把卖药的钱去买好床跟好寝具。 10/05 20:44
123F：推 Dhack5321: 法律知识突飞猛进 10/13 17:13