作者lucky23027 (祯祯好棒*)
看板FITNESS
标题[问题] 推荐的youtube运动及减脂频道
时间Sat Sep 30 07:14:19 2017
目前是个健身新手
因为之前有去过一般大学健身房健身
因为不会正确使用器材，导致效果不好
也怕受伤，想问大家有推荐的那些影片教学吗
有先爬文过，没找到相关的！
麻烦大家了...可能之前关键字搜寻错误
目前都是看馆长、sally居多
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.163.227.13
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1506726862.A.FC5.html
1F：推 halulu: 版上一直都有人贴她的频道 推荐Jeff 的影片。09/30 07:16
2F：→ halulu: 只是你说你有爬文我是觉得没爬好吧09/30 07:17
3F：→ lucky23027: 抱歉可以问要搜寻那个关键字吗？我可能真的没有搜寻好09/30 08:16
4F：→ halulu: 版上alan1231005大大贴的文章看看罗。09/30 08:21
5F：→ halulu: 至於饮食不知道你的目标是啥就没办法给你建议了09/30 08:21
6F：嘘 a9504836: 增脂减肪????? 会上PTT居然会找不到..09/30 08:21
7F：推 s7598261: 楼上害我笑了，到底要增加什麽09/30 08:31
8F：→ lucky23027: 抱歉打错内容了，只是想了解一些健身，已修改文章09/30 08:42
※ 编辑: lucky23027 (61.222.240.193), 09/30/2017 08:59:10
9F：→ shcjosh: 我一开始看peeta谈饮食跟排课表，看cobracamp练徒手，看 09/30 10:18
10F：→ shcjosh: 健人盖伊的深蹲教学，看jeff的卧推跟胡子哥的硬举。 09/30 10:18
11F：推 larashinews: Fitness blander 09/30 12:18
12F：推 unaxxxx: 推Jeff 都会教导运动位置 09/30 14:29
13F：→ unaxxxx: 避免受伤 09/30 14:29
14F：→ kobelakers: 馆长全看 10/01 00:02
15F：→ kobelakers: 从最早的开始看 10/01 00:02
16F：→ kobelakers: 觉得太长 可以开两倍的加速 10/01 00:02
17F：推 digitalgidi: 推Whitney Simmons 觉得她的是看过最实用的 10/01 00:19
18F：推 sammoon: 推楼上的女神！！！她的影片几乎都是训练 听不懂英文看 10/01 06:10
19F：→ sammoon: 动作也可以！ 10/01 06:10
20F：推 KoenigseggG: Fitting Room TW有翻 10/01 07:53
21F：→ ellin0409: Athlean-X 和Athlean-XX 10/01 20:14
22F：推 deathwomen: 馆长的以前也会看，但是废话太多，还是不推 10/02 23:00
23F：→ deathwomen: 讲他废话太多还会被馆粉骂不爽不要看，事实上我真没看 10/02 23:00
24F：→ deathwomen: 我建议是楼上健人盖伊的影片，Tao的有些基本概念也好 10/02 23:01
25F：→ deathwomen: jeff的全系列都很棒 10/02 23:02
26F：→ deathwomen: Fitting Room TW翻译了很多相关影片，可以追踪 10/02 23:03
27F：→ deathwomen: 如果是想走健美，可以买黄阿文的书来打打底子，缺点是 10/02 23:04
28F：→ deathwomen: 教科书，而且这麽厚，其实里面很多文字讲解，还不如看 10/02 23:05
29F：→ deathwomen: 影片。只不过他的书前面介绍很多基本观念值得读 10/02 23:05
30F：→ lucky23027: 以上谢谢你们唷我都加入追踪了 10/04 08:50
31F：推 NO5SHOP: Whitney 推 超级女神 10/06 16:06