作者lovejj0126 (???)
看板FITNESS
标题[问题] inbody的必要性跟体脂机
时间Tue Sep 26 05:04:37 2017
大家好
以前都有固定量体脂的习惯，时间不一定
但是都是在外面量
最近兴起想要自己买一台回家量的想法
目前是瞄准t牌的七合一，但是颇贵，一直下不了手
另外也想测测看inbody
不过google到的资讯有点久远怕扑空
请问士林运动中心还给测吗？150元一次
减重是要观察变化，inbody不太可能常常跑去测，请问这样有测的必要性吗？
谢谢
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1F：推 bruce20053: 买条皮尺 电子秤 镜子，别计较机器上的数字 09/26 05:57
2F：→ nightwind209: 减重是观察变化 除了1F说的那些外 inbody你可以依照 09/26 06:03
3F：→ nightwind209: 你的方便性安排 例如一个月 两个月 或三个月量一次 09/26 06:04
4F：→ nightwind209: 就像每个人都说要注意健康 可是也不会有人每天都去 09/26 06:04
5F：→ nightwind209: 抽血作检查 inbody的资讯你可以参考我发的文 09/26 06:05
6F：→ nightwind209: 我是用一般体重机附带基本体脂功能作平常纪录 09/26 06:06
7F：→ unaxxxx: 我们家是有测体脂肪的体重计，蛮方便的 09/26 09:37
8F：推 OrangeStudip: 请问体脂机量出来的体脂跟inbody量出来的体脂差快10 09/26 10:03
9F：→ OrangeStudip: %是很常见的事吗？ 09/26 10:03
10F：→ nightwind209: 正常 09/26 11:10
11F：→ sankaka: 至少你一直都用同一台体脂机规律的测，应该就能比较了 09/26 12:50
12F：→ sankaka: 我的数值在同一台上就不会变化太大，不一定要inbody吧 09/26 12:50
13F：推 leo255261: 不同机器测误差超大，我之前有发文讨论过 09/26 13:42
14F：推 OrangeStudip: 谢谢大家的回答 ～会有这个疑惑是因为自己每天早上 09/26 13:57
15F：→ OrangeStudip: 起来都会用体脂机量体重 然後在健身房因为有上教练 09/26 13:57
16F：→ OrangeStudip: 课 每个礼拜也都会量一次inbody 因为分别都是用同 09/26 13:58
17F：→ OrangeStudip: 一台机器量 但两台的差距一直都在10%左右 不过经 09/26 13:58
18F：→ OrangeStudip: 过大家的回答就知道了～谢谢大家 09/26 13:58
19F：推 CozyCloud: 我都三个月量一次inbody 平常就多看镜子拍照记录 09/26 15:42
20F：推 ppit: 不同机器测可以差到10%以上... 09/26 16:36
21F：→ sankaka: 而且你量的时间也不同吧，一个是每天早上，一个可能经过 09/26 20:39
22F：→ sankaka: 一整天有吃过东西、运动过之类的活动後才量，会有误差 09/26 20:39
23F：→ RODPoy99: 你想想买一台可以量几次inbody 09/26 20:52
24F：→ RODPoy99: 一开始量的很开心 後面就懒了 09/26 20:52
25F：推 rocku112: 体脂计我认为不用买太贵欸，只要是能让你观察你持续的 09/26 21:58
26F：→ rocku112: 体脂变化就可以了，真的要准也不是inbody而是去医院测量 09/26 21:59
27F：推 eric791112: 刚好要去日本买一台，跟台湾价差近2k 09/27 07:36
28F：→ creative: 量的是相对值，不是绝对值，可以自己控制误差的变因 09/27 11:54
29F：→ creative: 例如测量的时间，测量前饮食的控制，固定机器测量 09/27 11:55
30F：→ creative: 因为即便是inbody也有不同型号 09/27 11:56
31F：推 icloud8: 台北不同健身中心的inbody有些也落差蛮大的 09/27 12:17
32F：→ icloud8: 所以固定一台比较重要 09/27 12:17
33F：推 shietsd: 我用omron有手把的量出来跟我用inbody量出来很接近，各 10/07 20:39
34F：→ shietsd: 部位趋势也是正确的 10/07 20:39
35F：→ shietsd: 所以固定找一台量就可以 10/07 20:39
36F：推 shietsd: 我也比较过omron有手把跟没手把的，量出来体脂的数据是一 10/07 20:41
37F：→ shietsd: 样的，只是有手把还有其他数据肌力等，如果只看体脂买没 10/07 20:41
38F：→ shietsd: 手把的就行了，因为价格不同 10/07 20:41