作者alan1231005 (Alan)
看板FITNESS
标题[闲聊] 增强式的高强度间歇运动 (中文字幕)
时间Sat Aug 26 19:57:30 2017
https://goo.gl/mH4mNd
这次的高强度间歇训练有20分钟的时间
动作包含：跳箱、波比跳、跳箱搭配波比跳、囚徒、伏地挺身搭配变化
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1F：推 advlll: 感谢分享^^ 08/26 21:03
2F：推 fly781111: 感谢分享 08/26 22:34