作者johnson1997 ()
看板FITNESS
标题[问题] 飞轮40分钟骑12.4公里消耗的热量
时间Tue Aug 1 21:30:20 2017
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如题
http://i.imgur.com/6pgksiD.jpg
http://i.imgur.com/NFjXMld.jpg
我今天飞轮花40分踩了12.4km
结果机器显示只有100多的卡路里
请问机器有算错吗
还是真的就这麽少?
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1F：推 allennike: 阻力不调重 卡路里不会消耗多。。 08/01 21:40
2F：→ johnson1997: 我的十字韧带有开过刀 没办法调太重 08/01 21:50
3F：推 sammoon: 机器上的东西看看就好 重点是当下的运动强度以及心率 如 08/01 22:35
4F：→ sammoon: 果真的很在意改跑步机吧 我7分速跑10分钟就100卡了 08/01 22:35
5F：推 redpomelo: 阻力要调重，转速拉高一点 08/02 08:38
6F：→ Bacolod: 我骑10公里约15分钟，若阻力不动，速度要快一些了 08/02 08:42
7F：→ rex0999: METs不就显示2吗 你kg*40/60*2 萤幕这数字还高估了 08/02 10:08
8F：→ ppit: 阻力低速度也不算快 消耗有限 跑步至少必须扛着自身体重移动 08/02 11:12
9F：推 ruthenium: 阻力不能调太重的话，你的回转速拉高一点，看有没有办 08/02 21:02
10F：→ ruthenium: 法拉到90rpm以上，然後还是要看心跳，130、140bmp是比 08/02 21:02
11F：→ ruthenium: 较可以接受的数字。如果你的心肺能力不错，可以再拉高 08/02 21:03
12F：→ ruthenium: 一点心跳也无所谓。 08/02 21:03
13F：推 yichiehc: 十字韧带开过刀更要重训啊 08/02 21:37
14F：→ jack11070: ………这不是飞轮吧 08/03 09:23
15F：→ creatorjzj: 觉得不是飞轮+1 08/03 09:49
16F：→ jacky0001: 飞轮车不会有这样的仪表，应该是室内脚踏车 08/03 11:10
19F：推 mirage96: 不是飞轮... 室内脚踏车是我休息用的 没什麽效果 08/06 10:29
20F：推 halulu: 室内脚踏车是我摸鱼用的。 飞轮不是长这样。 08/13 07:06
21F：→ halulu: 不过你40分钟只骑12km会不会太慢了 比我摸鱼还慢 是重 08/13 07:09
22F：→ halulu: 量拉很重吗？ 不然怎麽只有12km?换算下来你时速18km? 08/13 07:09
23F：推 halulu: 既然去健身房了 上一下飞轮课吧？ 把巡航转速拉高 08/13 07:12
24F：→ Jugy5566: 飞轮有显示表= ="?我怎麽上过这麽多堂莴苣飞轮课都没看? 08/16 23:24
25F：→ Jugy5566: 还是品牌问题？ 08/16 23:24