作者pigye (pigye)
看板FITNESS
标题[问题] 劳动者是否可补充乳清
时间Mon Jul 31 12:08:18 2017
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目前的工作内容是检查齿轮间隙
平常需要吧成品放至机台上并且用手转动成品检查齿牙是否合格，最後再卸下成品。
所以除了搬起卸下重物外 还需要手肘手腕去转动齿轮....
现在一个礼拜需要去给人推拿吃药才能止酸止痛.
而会一直酸痛是否是因为平日出力导致,然後蛋白质补充不足肌肉无法修复到後来越来越
容易酸痛。
所以想请教如果用乳清来辅助补充蛋白质是否可能有效?
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1F：推 compaq624: 你这个像受伤，先去检查好点。07/31 12:27
2F：推 circ43: 我只能说乳清不是药 它只是优质蛋白质的一种 真的不舒服还07/31 12:41
3F：→ circ43: 是要求助医生07/31 12:42
4F：→ kele1206: 看医生+1像是使用过度太操劳的妈妈手07/31 14:12
看医生是需要的,但是即使好了，但在相同工作环境下应该很难避免再次受伤..所以想说
喝乳清辅助补充蛋白质的不足,看是否能减少受伤的机会
※ 编辑: pigye (59.120.105.69), 07/31/2017 16:35:24
5F：推 circ43: 先问问医生是不是缺少蛋白质再喝吧！ 07/31 22:11
6F：推 yape: 先问医生,像腕隧道症候群这种反而是神经被压迫 08/01 05:40
7F：推 carto: 工作空档和结束後，多做一些伸展拉筋 08/01 11:40
8F：推 RODPoy99: 你这喝乳清应该没用... 08/01 16:37