作者alan1231005 (Alan)
看板FITNESS
标题[闲聊] 适合初学者的10分钟训练 (中文字幕)
时间Sat Jul 29 19:26:01 2017
https://goo.gl/EzVvzt
这次翻译的内容是适合初学者的高强度间歇训练
动作包含伏地挺身、前弓步、跳绳、屈体伏地挺身、深蹲加侧踢
较困难的动作都可以调整
分享给大家 :)
--
Fitting Room TW
运动、健康相关资讯翻译影片
官方Blog
http://fittingroomtw.blogspot.tw/
官方脸书
https://goo.gl/HZhAhS
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.161.137.230
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1501327564.A.FE9.html
1F：推 Mio1204: 推，谢谢分享 07/29 21:29
2F：推 TINA2215698: 恭喜订阅破十万～ 07/29 23:06
3F：推 amy0sham: 推 08/13 09:52