作者alan1231005 (Alan)
看板FITNESS
标题[闲聊] 手臂和肩膀的训练 (中文字幕)
时间Thu Jul 13 19:20:57 2017
https://goo.gl/P1BiQT
这次翻译的内容是针对手臂和肩膀的训练
需要用到弹力带、哑铃、杠铃、杠片、滑轮机
可以在健身房尝试看看
分享给大家 :)
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1F：推 kixer2005: 不是姊夫PASS 不过还是感谢翻译给推 07/13 19:23
2F：→ kixer2005: 啊我走错版了QQ 07/13 19:23
3F：推 murksagittar: 谢谢 07/13 20:42
4F：推 blove: 推 07/13 20:53
5F：推 sweetlaven: 姐夫XD 07/13 22:41
6F：→ lionwiner: 姐夫是什麽梗？ 07/14 01:16
7F：推 ms0354758: Jeff 骑士先生 07/14 07:57
8F：推 elizas1201: jeff 发音近似 姐夫 07/14 11:27