作者alan1231005 (Alan)
看板FITNESS
标题[闲聊] 燃脂的高强度间歇运动 (中文字幕)
时间Sat Jun 24 18:53:34 2017
https://goo.gl/5MoQQK
这次翻译的内容是一套6分钟的高强度间歇运动
动作包含深蹲、弓步、屈膝礼弓步、侧向的单腿深蹲
可以重复2到3次来加强
分享给大家 :)
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1F：推 lalilata: 推。。谢谢分享 06/24 20:56
2F：推 toadyen: 推 06/24 22:17