作者alan1231005 (Alan)
看板FITNESS
标题[闲聊] 如何平衡皮质醇来帮助燃脂 (中文字幕)
时间Wed May 3 15:26:50 2017
https://goo.gl/PfC786
之前在板上有看过关於Cortisol的讨论
我是翻成皮质醇
有人可能比较习惯可体松
大家可以看这个影片来了解一下:)
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1F：推 compaq624: 看完抓到不到重点，要保持皮质醇在健康的水平，但没提 05/03 18:54
2F：→ compaq624: 到怎麽量测跟什麽影响皮质醇分泌，变得有点像叶业配营 05/03 18:55
3F：→ compaq624: 养品，虽然这个人是营养师难免介绍这个。 05/03 18:55
4F：→ alan1231005: 他建议你体悟心灵祥和 05/03 19:08
5F：推 compaq624: 呵呵。我有看到冥想 05/03 19:09
6F：推 compaq624: 看来要健康OGC来保持心灵祥和降低压力,toa几欸。 05/03 19:12
7F：推 eno4022: 神棍 05/03 20:55
8F：→ compaq624: 也不算神棍啦，皮质醇是压力贺尔蒙，以前大家都认为不 05/03 22:53
9F：→ compaq624: 好，会让你失眠,变胖,长痘痘，这影片说未必不好有点压 05/03 22:53
10F：→ compaq624: 力有助减肥，应该是这个意思。 05/03 22:53