作者cola0920 (扣辣)
看板FITNESS
标题[问题] 健身房怎麽学器材？
时间Mon May 2 15:06:48 2016
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请问，如果报名连锁健身房。
但是进去了，没买教练课。
自己又不会操作器材。
还能问店内人员吗？
还是除非付钱才能问@@?
谢谢
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1F：→ game860612: 可以问巡场教练或直接问巨巨 05/02 15:14
2F：推 roder: 有其他会员可以问阿... 05/02 15:16
3F：→ cola0920: 怕这样是不是打扰到想安静运动的人 05/02 15:18
4F：推 andy31313: 怕问的话 看身边有没有朋友懂 没有又不想问人 买教练课 05/02 15:19
5F：→ andy31313: 我自己的经验啦 问非指导你的教练 都爱理不理的 05/02 15:20
6F：→ andy31313: 因为你没有买他的课啊(茶 05/02 15:21
7F：→ neko0624: 问身旁的巨巨 95%都很热心 05/02 15:39
8F：推 watwmark: 这种事情只能看该健身中心的良心,在这问不会有答案 05/02 15:46
9F：→ watwmark: "业务"承诺说会教跟现场"教练"的反应往往是两回事 05/02 15:46
10F：推 maxim20xx: 只有我觉得专业是需要付钱的吗?? 05/02 16:34
11F：→ cosy: 器材上都有贴使用方式吧? 照着做或是看旁边的人做 05/02 16:46
12F：推 NO5SHOP: 你搜YouTube Michelle trapp 05/02 16:49
13F：→ NO5SHOP: 我看她试范很多器材 05/02 16:50
14F：→ NO5SHOP: 不过我也都是看说明书一个一个用 05/02 16:50
15F：推 TinWay: 健身的巨巨有九成都很热心 05/02 16:57
16F：→ cola0920: 谢谢大家 05/02 17:15
17F：推 watwmark: 不建议看说明书做...你没抓到要点反而是浪费时间和力气 05/02 17:34
18F：→ watwmark: 影片的话要看有没有"说明",不要只是模仿动作 05/02 17:34
19F：→ watwmark: 教练真的很鸡掰不肯教,那个性比较外性不怕生的话就尽量 05/02 17:34
20F：→ watwmark: 开口问人,会上健身房的人都不错,能藉此交朋友就更好 05/02 17:35
21F：推 t141256: 巨巨这个词真的好可爱XD 05/02 17:44
22F：推 diokidcas: 外表强壮内心温柔才是强者巨巨 - 朋友说的XD 05/02 19:09
23F：推 acinus: 书也是你的好朋友，去买或图书馆借版上推荐的书会有帮助。 05/02 19:58
24F：→ acinus: 比如说肌力训练图解圣经，或是四周练出一身肌。 05/02 20:00
25F：推 bounce15tw: 我女生去也不敢问旁边的 05/02 20:09
26F：推 x456123: 巨巨是什麽啊？ 05/02 20:32
27F：→ t141256: 楼上 就是满身肌肉、练很好的人 05/02 21:37
28F：推 makigoto0202: 我都是偷看别人怎麽做，一开始用轻重量来习惯姿势 05/02 22:51
29F：推 yamaha336725: 专业也是要付费的！ 05/02 23:38
30F：推 ann7773631: 呼朋引伴去啊 找懂的人 05/03 00:07
31F：→ zxc78123: 看馆长影片 对新手蛮有帮助的 05/03 00:15
32F：推 ponzixd: 先看影片摸索，再来问人XD真的不行就请教练吧，我个人是 05/03 00:20
33F：→ ponzixd: 觉得很贵浪费钱 05/03 00:20
34F：推 ashin1069: 老实说 以前自己摸索了一两个月 然後给教练教了一两堂 05/03 09:10
35F：→ ashin1069: 观念跟跟施力点整个才发现错误一大堆 成效也差非常多 05/03 09:11
36F：→ ashin1069: 不过也是教练教得细心 虽然是朋友 教得完全不马虎 05/03 09:12
37F：→ ashin1069: 一堂花个几百元就真的超级有价值 05/03 09:13
38F：推 norpig0513: 买书本看 05/03 09:44
39F：→ sakuraviola: 一堂几百好便宜…问到的一堂最少要1500 05/03 09:55
40F：→ ashin1069: 当时他收我800+一顿便饭 不过友情价居多啦可能 05/03 09:59
41F：推 t141256: 我觉得教练有存在的价值啦! 专业本来就是需要付费的 自己 05/03 10:53
42F：→ t141256: 乱练跟有人带还是有差 不过如果真的没有想要太讲究 那就 05/03 10:53
43F：→ t141256: 没差 05/03 10:53
44F：嘘 QQfreedom: 嘘说教练不教很机掰的，你做什麽工作？人家叫你免费 05/03 12:25
45F：→ QQfreedom: 帮他做事情，无薪水，你要吗？要的话你来我加帮佣 05/03 12:26
46F：→ QQfreedom: 免费无酬，反正你不在乎专业劳力是否值钱，对吧 05/03 12:26
47F：推 tatina927: 通常会有2堂的免费教练课，帮你量测体脂状况跟器材使用 05/03 17:05
48F：推 navybluer: 巡场教练问就会教，安排巡场教练就是给不会用器材的人 05/03 21:09
49F：→ navybluer: 问的 05/03 21:09
50F：推 shago: 我有几次都是不会用隔壁好心的人告诉我怎麽用的(艹) 05/03 21:11
51F：→ shago: 真的在健身的人好像大部分都蛮热心的!感恩巨巨、赞叹巨巨(? 05/03 21:12
52F：→ theholyice: 推巨巨，有问题他们都很热心，有的还会示范 05/04 14:58
53F：推 CHUANx2: 我都随便抓一个教练，请他指导出力技巧和事後拉筋， 05/04 22:09
54F：→ CHUANx2: 都有得到客气的指导和回应。 05/04 22:10
55F：推 kivimico: 会用器材不代表专业，健身房本身就应该指导会员正确器 05/05 00:22
56F：→ kivimico: 材的使用方式与注意事项。 05/05 00:22
57F：推 a062693069: 通常会有巡场教练 可以问 05/08 12:42
58F：推 savilin: 我都问健身房的壮汉们，它们都很热心 05/27 15:20