作者KANSAI (关西哥)
看板FITNESS
标题[问题] 请问这是什麽训练?
时间Sun Jan 10 19:26:24 2016
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http://imgur.com/gVvqluj
http://imgur.com/kH3TYEQ
想请教大家
图片中这个训练器材及动作的名称是?
以及这是针对何种目的的训练
虽然没拍到全身
动作就是弓箭步然後膝盖往下压
烦请各位解惑 谢谢
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1F：推 lumia620: 弓部深蹲？ 01/10 19:50
2F：→ Jiummay: 看动作是Lunges 在软垫上做是增加强度 01/10 19:59
3F：推 lesfu: FMS ? 01/10 21:17
4F：推 peda: 推2F 01/11 00:54
5F：推 x9212373: Fms测试 这只是其中一个动作 01/11 07:55
6F：推 hornet01: Fms 01/11 11:58
了解了 谢谢大家!
※ 编辑: KANSAI (124.208.162.55), 01/12/2016 09:54:33