作者egghan (none)
看板FITNESS
标题[闲聊] 地方的爸爸需要单杠!!
时间Mon Oct 19 22:43:14 2015
==================================
此文主要目的是讨论 公园设置单杠的必要性~
先说我个人认为有必要~
并且会小抱怨一下~我们的公园都不优先设置单杠~
台湾的公园近几年来多出了很多复杂的室外运动器材
但就我个人观察 单杠总不是第一选择~
评估其安全性 成本(空间及费用) 维护等等
怎麽看单杠也该首选二名呀~~
当公园只能设置两组器材时
拜托给个单杠吧!
当有机会设置很多组器材时 我觉得更应该有单杠呀!
====================================
====================================
首先 我指的是公园里的健身器材是这个
http://www.hongtatoy.com/products.php?s_id=8
http://www.thjd.zj.com/show/id/323498
很熟悉吧 连配色都一样呢! 生产地不重要
台湾的也大多长这个火样子
====================================
身为一个中年人 育有国小以下幼童的父亲
我的周末假日几乎都会花上两个半天在公园
一边顾小孩一边做做运动
因为对运动有一些热忱
我会自己规划一些类似crossfit概念的运动
比如说单杠+伏地挺身+空手蹲 (cross fit- Cindy like)
或找坚固的石凳或做BOX
https://www.youtube.com/watch?v=hxldG9FX4j4
有点遗憾的是 公园有单杠的比例实在太少
在我居住的地区 我常去五个公园
只有一个刚好有完美的单杠 位置就在儿童游戏区旁
而且大多数都是有非常复杂的室外健身器材却没有单杠
当然 公园是给大家去的 不是专门服务我这种刚好有运动需求的中年男子
就我的观察 现在公园器材都会以老年人及妇女为取向 所以多是划步机及转盘那类器材
但说真的 这....体适能取向也太低了 也该适配一些更能提升体适能器材吧!
有图有真相 这些都我照的
1. 我觉得位置最完美的单杠
https://goo.gl/photos/M6fmG99ayCRnH5ZX9
2.可以做BOX的石凳(大造景石有的也不错)
https://goo.gl/photos/KSw1vUkuLNqebkGQ6
https://goo.gl/photos/hsz8Zids89kU6dF46
3.成本较高 占空间 体适能取向低 有些还很少人用 或没人知道该怎麽用的器材:
https://goo.gl/photos/pAobtFFRqas9tYhv5
https://goo.gl/photos/fTquAhDzUhsSx2ASA
https://goo.gl/photos/AmaGpj253sxXKGBA7
====================================
不知道写信给县政府或议员会不会有用呀~
我是真的很关心这件事呀~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 211.20.101.170
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1445265802.A.C7C.html
1F：→ WMX: 我也希望公园有单杠，但是似乎是危险因素 10/19 23:15
2F：→ annacheng: 觉得建立单杠会被拿来做其他的用途,.... 10/19 23:29
3F：推 DLCSEA: 所以我大部分去附近的学校运动 几乎都有单杠 双杠 10/19 23:30
4F：→ DLCSEA: 之前因为推行社区学校当运动公园 反而学校傍晚比较多人 10/19 23:31
5F：→ DLCSEA: 也蛮多人会带小孩去学校运动场玩的 10/19 23:32
6F：推 ann7773631: 单杠真的越来越少了 10/20 00:03
7F：→ coffee112: 因为真的有在练单杠的不多 10/20 01:23
8F：推 canfish: 你干嘛不装在家里就好XD 10/20 08:31
9F：→ zoin: 因为会拉的人不多 10/20 09:47
10F：→ themost: 看到的大多都是阿公阿嬷在拉筋磨背的 10/20 10:25
11F：推 quizzer: 会在公园练单杠的同好真的很少 一般路过的人顶多拉个4~5 10/20 10:29
12F：→ quizzer: 下就走人了 很难遇到以组为概念训练的人 10/20 10:30
13F：推 bububull: 没人觉得这个标题会心一笑吗 10/20 10:42
14F：推 LizWhite: 推 10/20 10:56
15F：推 wed3qla: 後来我只好买室内单杠了 10/20 11:02
16F：推 polyasia: 拉树会不会被罚款？ 10/20 12:53
17F：→ drift924: 看过单杠下面对一堆石头... 10/20 19:10
18F：推 FanJohn519: 希望有朝一日台湾也有像俄罗斯一样的公园 关键字 俄罗 10/20 20:11
19F：→ FanJohn519: 斯 公园 10/20 20:11
20F：推 firefoxriko: 那些神奇的器材，旁边大都有说明啊，看了就会用了 10/20 20:45
21F：→ firefoxriko: 而单杆，就算不特别说明，大家也知道怎麽用，但是 10/20 20:46
22F：→ firefoxriko: 能做的起来的人不多吧，对这些人来说，单杠比原po眼 10/20 20:47
23F：→ firefoxriko: 中那些奇怪的器材更没有用。 10/20 20:47
24F：推 DLCSEA: 阿公会在那边数我拉几下 上次一个阿桑看我在练单手单杠 10/20 23:15
25F：→ DLCSEA: 说我这干嘛这样虐待自己 害我练得很冏 10/20 23:16
26F：→ DLCSEA: 大部分阿公阿嬷都是吊着拉拉筋 有的是磨背 10/20 23:17
27F：推 coffee112: 阿公他们都会说 吊单杠可以整脊 ~_~ 10/20 23:58
28F：推 wwlan: 建议一下呀~XDD 10/21 08:29
29F：推 sweettaiwan: 单杠很少 有时有单杠了 却都是小号的 双杠更是少得可 10/21 15:31
30F：→ sweettaiwan: 怜 10/21 15:31
31F：推 iidd44ya: 这种单杠我家附近有 杠太粗又有漆很滑 很不好做 10/22 13:28
32F：→ iidd44ya: 完美的应该是像crossfit的那种 再细一点有防滑 10/22 13:30
33F：→ iidd44ya: 认识的手掌茧都厚到一个非常扯 10/22 13:32
34F：推 shawpan: 有没有在桃园市公园练单杠的同好啊 一起练督促对方 10/23 10:04
35F：推 firefoxriko: 其实杠的粗细也不是一概而论，当你想主练握力的时候 10/23 11:58
36F：→ firefoxriko: 粗杠就有更好的效果，之後再去握细杠就会觉得好幸福 10/23 11:59
37F：→ firefoxriko: 不过细杠如果要练握力可以自备手套及毛巾人工加粗， 10/23 12:00
38F：→ firefoxriko: 愿意准备的话，可粗可细，自由度是稍高一点没错。 10/23 12:01
39F：推 commontree: 我也觉得单杠非常经济实惠，再多一个双杠也很好！ 10/25 11:11
40F：推 virfish: 我家旁边有，可是我拉不动，只能拿来拉筋... 10/27 01:09