这是我落格有贴的文章平常我都是在Muscle beach PO文 但感觉PO在这边与健康比较相关 演讲者Mark Hyman 在美国是很着名的医师也上过TED 这个超级红节目 公司身边的美国人多数都认识这个这个美国名医(他的专长不外乎有减肥 特别是美国的超级大胖子、小孩注意集中问题、心理疾病.......等) ，他的书籍在台湾知名度还好但是内容却是棒极了！ 希望可以分享美国最先进的健康观念 这个是网页的连结： http://drhyman.com/blog/2011/06/10/dr-hymans-talk-to-tedmed/ 社团的文图照片放在""回覆""还请版主体谅希望不要有违反规版！ 因为看照片再加文字比较容易理解如有违反还请跟我说！ THX PS:我只有大概说重点，如果有英听达人还请见谅我的翻译！感谢 只是想把好的医师和他的专业见解作分享。 大致简介内容： 分享TED Mark Hyman 2010年的影片 1-6分钟 解释什麽是功能性医学： 这张图说名功能性医学领域中，医师是广大的「通才」而非「专才」将所有的「疾病的症 状、饮食不良、病因、不足的营养素」找出真正问题本源的所在，功能性医学更是以『人 体健康地图』来看待病因的症状因为身体是环环相扣的微妙平衡，所以许多症状都是源至 於同一个问题，同时马克医师更强调应该专注於个人的Pattern 这样症状背後所代表的『 型态』是什麽？且每一个人都是不一样的！(非常符合私人教练的精神！大认同) 注：这个观念来当教练也是非常适合，现在许多教练去进修复健、医学、运动营养但渐渐 地开始去诊断学员的病因但这个跨过自己太多领域的行为其实是有点危险的！当一个教练 如果可以广泛地了解不同领域适时的去做转介给更专业的人就是让产业更好也对自己的学 员提供更好的服务！ 这张照片是15年前的他，右边是现在的他！自己就是功能性医学的见证者。 6-12分钟 Connecting to dots 环环相扣的病因症状身体出现不舒适的症状其实只是表层现象，真 正的原因必须由功能性医学去检视出原因为何， 其中有一张照片就是马克医院自己的病因地图。 注：就像目前台湾体适能业界已经把以前单纯的肌肉酸痛用按摩调整观念改成现在会以「 肌筋膜、Local Global Muscle」 整体的角度来看问题的本源！ 12-16分钟 其实我们所看到的病因并非是真正的疾病来来源，所以标靶治疗只是对症状做处理你就感 觉舒适很多但其实问题的本源却未处理，但因为感觉舒适所以我们就认为解决了。 注：譬如在教学中的实例许多学员会反应自己後大腿太紧，所以我们就一直做伸展但是却 效果有限。就像上述的例子：後大腿太紧是症状但背後的原因可能是「臀大肌失忆症」， 所以再拉筋还是无法处理好後腿紧绷的问题。 ICD-9-CM 非常仔细的症状分类却非解决问题根源的病状分类表！ 其实许多『长期』症状的疾病甚至精神疾病、ADHD(过动症)、肥胖都是原至於你身旁周遭 环境的毒素、营养、压力、过敏……，用功能性医学去全面地看待它是现在他所在推动的 医学运动！ 17-19分钟 如果推动成功可以省下许许多多的医疗支出和许多的性命！注：美国来说 但马克医师还是承认在急救医学上西方医学还是有极大的贡献，能够快速地保护助病 患的生命，只是在长期的症状上可以用功能性医学来补足！ --

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