作者miniminigod (长大)
看板FITNESS
标题[问题] 肚子变平,裤子反而变紧@@a
时间Sun May 24 11:41:15 2015
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小弟27岁，身高175、体重大约71
四月份开始做了一个半月insanity+12分钟胸肌lv1
（去年也有连续跳一个半月，今年再跳好像成效就没那麽好，是身体习惯了？）
因为出差有时候忙或是工作累就没做，不过平均下来一个礼拜也有4.5天，最近穿裤子的
时候发现，怎麽肚子的肉捏起来少了，但是裤子钮扣怎麽反而离越远-.-（同件裤子）
饮食正常七八分饱，只喝水没饮料，一天大概1800-2000cc
晚上12点左右睡、早上八点左右起床
有人有跟我类似的状况吗@@
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1F：→ dhs32: 可能屁股变大了 ...误 05/24 11:50
2F：推 xuan85: 你是不是拿去烘乾啊…？ 05/24 11:51
3F：→ alternate: 可能胖在别的地方了... 05/24 12:19
4F：推 alonzohorse: 屁股或腿？ 05/24 12:30
5F：→ miniminigod: 有只长肌、但脂肪还没消这回事吗?囧> 05/24 12:37
6F：→ OrzOGC: 有啊...肌肉长出来肥油还没消就是这样 05/24 12:41
7F：→ miniminigod: 所以是...增加有氧（跑步之类的）吗？ 05/24 12:44
8F：推 yoyoic: 我也是做insanity两个月 也是肚子变平但裤子变紧 很灰 05/24 19:37
9F：推 asdiy: 水在多喝300吧 有点不够的感觉 05/24 21:54
10F：推 gior: 再过一两月就会变更松了 05/26 16:09
11F：推 junkiewang: 用皮尺记录吧，比较不用靠感觉 05/28 08:55