作者dcfc (必须横渡大西洋的远方)
看板FITNESS
标题[闲聊] 请问要怎麽练成这样
时间Sun Mar 8 21:43:12 2015
这个冬天只有偶尔慢跑跟重训，
今天滑了一下IG，看到这个...
http://ppt.cc/KENr
请问要怎麽练得跟她一样啊....加强或该使用的器材？
好想要那个曲线）（
这是我近期的照片
http://ppt.cc/q9Rq
觉得有很长的距离..........
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1F：→ jaysuzuki: 比例是天生的，她这个站姿很糟 03/08 21:44
请问为何站姿很糟啊?
※ 编辑: dcfc (61.31.164.210), 03/08/2015 21:47:58
2F：→ yumiuse: 骨盆前倾 03/08 22:11
3F：→ bvdx: 硬凹脊椎 凹出翘臀啊 03/08 22:12
4F：推 camoni: 你照片看起来也有"）（"曲线啊～我猜你体脂率可能要再低 03/08 22:12
5F：推 chihhan: 觉得你的曲线比较好看^ _ ^ 03/08 22:42
6F：→ frostshots: 骨盆前倾 这样不太OK 03/08 22:42
7F：→ jeff0811: 你不比前一张图差 03/08 22:54
8F：推 sy789: 骨盆前倾+1 03/08 23:06
9F：推 terry79: 你比较好看+1 03/08 23:07
10F：推 XXPLUS: 习惯耸肩？ 03/09 00:29
11F：推 roder: 把上下半身分开看 你乐胜! 03/09 02:36
12F：推 spp782002: 角度问题 这是她硬凹出来的 03/09 03:11
13F：推 albertfeng: 为什麽我看起来都差不多 03/09 03:13
14F：→ persicae: 你的曲线比较女性比较好看 03/09 03:36
15F：推 rabbitgrass: 就只是瘦而已吧 看不出来有什麽特别的曲线啊? 03/09 08:13
16F：推 CSAI: 觉得图一只是比较瘦而已 03/09 15:11
17F：推 anniechu4: 你的肩膀有点耸肩的感觉 放下来的话线条更好看 不输她 03/09 16:29
18F：→ fn19: 好像差不多 持续运动就会有曲线了 03/10 01:35
19F：→ wesy: 其实肌肉量适度增加就差不多了 03/10 09:49
20F：推 lovehaohao: 你的曲线比较好看耶。但要注意别耸肩 03/10 16:12
谢谢大家哈哈其实只是想问问看而已 没想到大家这麽专业还称赞我
十分感谢
另外耸肩是因为手不知道放哪 就惯性动作了...
21F：→ waterfall: 其实我觉得只差在脸了 03/10 23:20
22F：→ waterfall: 降低体脂就可以达到 03/10 23:21
差在脸是要我整形吗XDDD谢谢呦~
※ 编辑: dcfc (60.199.198.59), 03/11/2015 15:47:38
23F：推 sunnyC: 觉得你们差不多只差在站姿 03/11 22:15
24F：推 mamiqqqq: 别耸肩会好看很多，耸肩脖子会短 03/12 13:24