作者TIEW ()
看板FITNESS
标题Re: [问题] 吸收不良如何多点肉
时间Tue Jan 13 22:10:36 2015
※ 引述《cdexangel (跟阿台一起爱台湾)》之铭言:
: (原PO身高168公分体重43公斤)
: 这几年生了病,加上从小肠胃吸收就很差,体重从48快49一路降到43公斤。问过医
: 生要吃什麽,医生只有说不要吃太辣太油太刺激性的食物,其他就没有多说了。
: 虽然很多女生很羡慕我的体重,但是因为我瘦到有点过於病态。穿衣服露出来的部
: 分都是皮包骨,完全没有肉。一摸就可以摸到骨头,甚至肚子一摸还可以摸到肝……
: 最近要继续工作,但是随着体重变太轻体力也很不好。以前从来没有运动习惯现在
: 也渐渐开始做一些慢跑之类的运动慢慢入门,预计年中之後要开始上健身房锻链。但是
: 饮食部分还是有蛮多的疑问。
: 也因为太瘦,衣服几乎完全买不到我的尺寸。欧美系的就算XS我穿还是太大,买童
: 装又太小。任何好看的衣服放到我身上完全撑不起来,感觉很像小朋友偷穿哥哥衣服。
: 想请问有没有人有类似的经验,肠胃吸收不良渐渐增胖的心得呢?
我想起我一个大一同学,男生,160公分38公斤
他的手就是皮连着骨头,很白,可以看到血管透在白肤下面
有时候穿宽松的衣服,可以看到胸口的骨头,不过我没摸过他
所以不知道能不能摸到肝脏
看到他的背影就会想到小说里面的琵琶骨
後来我拉着他去吃宵夜,一周大概四天,六日他会回家
是宿舍下面的卤味摊,每次大约都买六十元
运动我自己去骑单车,大约一周五天,那时候都没概念也不知道甚麽是fitness
结果三个月後我胖了,他增加一公斤 39公斤
我胖四公斤= =
因为三个月後学校有新生健康检查复检,我陪他去看到
後来我相信真的有人吃不胖
我也看过有人为了想要把衣服撑起来,每天晚餐都强迫自己吃三碗饭
虽然说是胖肚子,但是他似乎觉得至少比瘦巴巴好
而且胖了之後有自信,马上去告白就交往了,还来放闪
那时候好傻阿,大一不赶快减肥去把妹还去吃宵夜@@
没办法帮你甚麽@@ 我觉得只能从运动开始改善消化
另外检查一下身体有没有甚麽病因
没甚麽恶意,板上的意见只能参考,还是要回到现实
要做大检查那种,抽血拍照都来的检验
另外你可以看看你近亲家族是不是都是瘦子,还是只有你例外
基因占很大因素,我家人除了我爷爷以外都略胖
吸收能力很好很快饿,有运动会变强,要努力控制饮食才能勉强不胖起来
不过运动能力很好,有练就快速进步
最近念到重金属污染,会结合蛋白质与核酸造成变异
而且重金属大都慢性毒性,消化酵素也是蛋白质的一种
或者你产消化酵素的路径被抑制
这算是要挂复健科? 有没有医师朋友来一下@@
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「要是我有一条围巾,我可以把它围在脖子上,随便带到甚麽地方」by 小王子
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1F:推 cdexangel: 是的我跟我爸我爷爷都是很瘦吃不太胖的体质 01/13 22:16
2F:→ cdexangel: 但是因为国中高中的时候我有胃出血、溃疡跟胃食道逆流 01/13 22:16
3F:→ cdexangel: 有时候连爱吃的东西都不想吃 吃了会痛又吐 01/13 22:16
4F:→ cdexangel: 这一两年有看医生持续调养体质胃口好很多 但还是不会胖 01/13 22:17
5F:推 angela398592: 年轻时会很羡慕 老了就不见得是件好事了 不过我还是 01/14 00:11
6F:→ angela398592: 很羡慕啦=__= 可是吃不胖依然有体脂高的问题 01/14 00:11