作者wsws4566 (习惯单身的日子)
看板FITNESS
标题[讨论] 滑步机VS飞轮VS健身车 何者比较好?
时间Tue Oct 7 20:34:29 2014
恩恩 如题罗!
最近想要开始来运动一下
让自己多流汗 并养成有氧运动的习惯
本身自己是瘦子 想要有氧在配简单的哑铃运动就好
有上网跟爬文
目前想要有可以全身流汗 腿部又可以运动到的机器
滑步机:就我的感觉是比较偏向有慢跑的感觉
不过没有阻力这个就不知道好不好判断了?
飞轮:有上拍卖找一下 13KG 18KG 私乎没有阻力可以调
健身车:板上跟拍卖最多推荐的就是X-BIKE
他的八段会够用吗? 感觉踩的半径有点小
如果想要偏向腿部 又可以全身流汗的话 以上三种要选哪一个会比较好呢?
谢谢指教:)
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1F：推 syearth: 个人私心觉得 飞轮先上过课 再买 10/07 20:38
2F：推 halulu: 如果是我自己会想买飞轮。不过买飞轮的钱不如去上飞轮课… 10/07 21:27
3F：推 lsj168: XBIKE绝对够用 10/07 21:29
4F：推 panzer1224: XBIKE很够用啦 10/07 22:44
5F：→ Noreendong: 上课的好处是时间过得很快 一下子汗流浃背的一小时就 10/07 23:11
6F：→ Noreendong: 过了 在家骑觉得好像过了一世纪看时钟发现才过十分钟 10/07 23:11
7F：推 WMX: 飞轮要去上课效果比较好，除非已经上很熟知道自己要怎样操， 10/07 23:34
8F：→ WMX: 不然纯粹当健身车练效果有限，我自己有玩单车，以前买飞轮想 10/07 23:35
9F：→ WMX: 说在家当训练台用，去上课才发现原来飞轮课跟练自行车不太一 10/07 23:35
10F：→ WMX: 样，搭配音乐及各种间歇操法可很有效率的训练 10/07 23:35
11F：推 WMX: 飞轮一定可调阻力，重量13公斤对大部分人都用了，训练方法比 10/07 23:37
12F：→ WMX: 重量重要，飞轮是操间歇运动一个很好的器材 10/07 23:38
13F：→ wsws4566: 所以就买X败就好了吗? 10/08 00:30
14F：推 WMX: 13Kg便宜的飞轮不会比XBike贵多少，飞轮骑乘有惯性的感觉还是 10/08 09:45
15F：→ WMX: 比较好 10/08 09:46
16F：推 kobe333: 先上课+1 骑出兴趣再考虑x败还是买飞轮 10/08 09:55
17F：→ kobe333: 飞轮课骑久有概念後 自己带mp3训练也是有不错的效果 10/08 09:55
18F：推 WMX: san sports13公斤的飞轮应该是可以买到5000以下的价钱 10/08 09:59
19F：推 halulu: 如果你在台北，运动中心会有一些飞轮体验课程，几百元一 10/08 10:32
20F：→ halulu: 次，可以体验看看。 10/08 10:32
21F：→ wsws4566: 就是怕没惯性的感觉 才想说要不要买X败 10/08 10:50
22F：推 zomb12: 飞轮去上课效果比较好+1 (也比较来劲) 10/08 15:52
23F：→ FairyBomb: 健身车能做的，飞轮不但可以还能做更多。如果价钱不考 10/09 03:53
24F：→ FairyBomb: 虑的话，我自己是建议飞轮。以前在学校踩健身车、然後 10/09 03:54
25F：→ FairyBomb: 买了台飞轮放家里，到现在去外面骑单车，下雨天还是会 10/09 03:54
26F：→ FairyBomb: 回头在家里骑飞轮XD 10/09 03:54