作者overslept (睡过头)
看板FITNESS
标题[讨论] 柚子的热量
时间Sun Sep 7 14:36:41 2014
(我已看过置底文)
最近因为中秋节
在水果行买了很多便宜的柚子（在士林文昌路上的水果行卖一颗10元）
之前我不知到柚子的热量有多少
只是约略觉得除了酪梨或太甜的水果类都不会有高热量
没想到看到了这篇文章说柚子一颗可以到5.600卡......
http://tinyurl.com/py4p5kq
看了其他篇文章也说柚子热量高
但网路上也有看到说柚子其实热量没那麽高的文章:
http://forum.fashionguide.com.tw/post_list.php?topic_id=993939
想请问大家
吃一颗一般大小的柚子（就大概是可以一手掌握的大小）
甜度普通（因为一颗才10元 没有特别甜)
大概要估多少卡呢？
谢谢
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2F：→ Madelaine: 食品营养资料库的内容 09/07 14:45
3F：推 ismeisme: 我超爱吃柚子 一次吃都是一颗起跳 柚子是无辜的! 09/07 15:17
4F：推 jaysuzuki: 吃水果不要过量，根本不用管热量啊 09/07 15:33
5F：推 WMX: 水果不要当饭吃都还可以吧 09/07 16:59
6F：推 cat1224: 这东西一年只能吃这一次，就别想了 09/08 00:54
7F：推 Zingiber: 一颗柚子热量600大卡也太豪洨了...大都水分和碳水化合物 09/08 03:07
8F：→ Zingiber: 2颗柚子就差不多是女生一天的基本代谢了，有可能吗... 09/08 03:12