作者drmartens (malade)
看板FITNESS
标题[讨论] 一天的热量扣搭到现在还有时
时间Sat Sep 6 22:48:51 2014
我是否已经详读置底文及中的版规：是
大家好
现在已经晚上10点多了～
但是看看好用的腰瘦帮手～
发现今天还有200卡左右的热量可吃，不过运动後的那一餐也吃了，所以不会饿
请问若在这个时候的大家
还会、或是还可以吃些什麽吗？
除了谷片、或低热量水果，这种时候平时爱吃的(例如…欧维氏榛子巧克力XD)可以吃一些
吗？？
还是偶尔几天没有到自己的每日应摄取热量(我说的是减肥时的～要吃到基代的那个热量)
是没关系的呢？
谢谢大家～～～～
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※ 编辑: drmartens (219.84.177.103), 09/06/2014 22:50:15
1F：→ MOMO0478: 喝豆浆牛奶 500cc 差不多200卡了09/06 22:49
2F：→ drmartens: 我运动完有喝无糖豆浆了XD09/06 22:50
3F：→ jaysuzuki: 偶尔没到没关系啊...= = 09/06 22:56
※ 编辑: drmartens (219.84.177.103), 09/06/2014 23:00:48
4F：→ aiba52031: 牛奶 蛋 其实有时候会偷吃饼乾~XD 09/06 23:07
5F：推 hscpsarah: 我吃毛豆～ 09/07 00:38
6F：→ kinny741224: 我会吃无糖优格耶 最近天气热吃酸的比较顺口 09/07 02:19