我是否已经详读置底文及中的版规：是 ============================================================================= 大家好 最近小妹我想充实自己有关体适能方面的知识 因为一直以来都是用爬文的方式在建立观念 但最近有一些机会和别人分享这方面的资讯 就希望自己说的东西是有根据的 而且也希望自己的观念能更清楚深入些 想了解的大约是人体的构造和机制 一些肌力训练的动作和分析 还有营养的部分 我猜应该是运动生理学 营养学 解剖学 这些会涵盖到的内容 但因为不是本科系出身(高中是三类组) 希望能找到比较深入浅出的 不知道大家有没有比较推荐的书籍？ 今天去诚品和二手书店翻过 比较有兴趣的是四周练出一身肌和运动生理学Scott K. powers写的这本 也有计画想买黄阿文教练的书 不过其实找了很多店家 有关这方面的书籍真的不多 不晓得有没有推荐可以去哪里购买？ 除此之外 还有没有什麽学分班或培训之类的可以参加呢？ 谢谢大家~~~~ --

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