作者delish (哀优威)
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标题Re: [心得] 挑战本日最励志减肥照
时间Sun Jul 27 14:44:07 2014
一些前後对照图
http://ppt.cc/MoxO http://ppt.cc/~9OZ
裸上身
http://ppt.cc/ddR9 http://ppt.cc/z2Mv
减肥时间一年半
身高168CM 最胖的时候 85KG 目前70KG 目标65-68KG
凡事起头难，但同样的事情重复做26天 就会变成一种习惯。
感谢一开始减肥的时候Fintess板给我了很多基代和食物热量的观念。
配合运动-慢跑， 从85KG消风到70KG
原本初衷是减肥，现在则是享受在运动带给我的乐趣及健康。
也因为运动，才开始了解身体"需要"的是甚麽，而不是慾望"想要"的吃甚麽。
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1F：推 jeff0811:身形改善超多 07/27 14:46
2F：→ flame1983:最後一句中肯 慾望进食的比例 现在大约一个月不到三次 07/27 14:46
3F：推 win1:头发和穿着 真的占部分要点 07/27 14:54
4F：推 littlerice27:瘦下来有有一点像何戎！ 07/27 21:02
5F：推 lovegq00:最後两段话非常认同 07/28 01:20