作者daryl051892 (呼ㄏ)
看板FITNESS
标题[闲聊] 吃一餐好料後会连续胖好几天吗
时间Mon Jul 21 23:55:14 2014
大家好~~这是一篇非常闲聊性质的文～～～
吃过一餐好料以後，体重计上的数字想当然尔，吃下3公斤，数字就增加3公斤
我的想法是，较接近真实情况的体重变化反应在隔天。
(我习惯每天早上上完厕所後量体重)
但我有时候的经验不太一样：
假设原体重60kg
第一天吃2公斤大餐，摄取超多热量--->马上变成62公斤(废话)
第二天正常吃，摄取和平时一样的热量，量体重--->减了一点，61kg，但还是比本来胖
第三天也正常吃，量体重--->竟然比第二天又重了一点，61.5kg
依此类推，第四天可能还增加到61.8kg...
这样感觉很像是，第一天造的孽会一直延续好几天吗
一天吃大餐导致後续的两、三天体重持续上升？
想问看看大家有类似经验吗....好可怕
还是纯粹是我後续的两三天也吃太多而已...
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1F：→ firstkiki:暑假各种废文看了真是难过...... 07/21 23:58
2F：推 s3520102:我以前也担心过这个问题，久了你就可以发现规律了，他会 07/21 23:58
3F：→ s3520102:慢慢降下来，不用担心这个 07/21 23:58
4F：推 zomb12:你有规律运动的话自然就会把吃下的大餐消耗掉,所以根本不用 07/21 23:59
5F：→ zomb12:担心这个问题 07/21 23:59
6F：→ daryl051892:因为有定计划 想调配自己吃大餐的频率~ 07/22 00:03
7F：→ briantony:应该是不会，除非你是天天吃好料才会，怕胖，运动就对了 07/22 00:04
8F：→ kjtseng:有运动就不用怕 07/22 00:13
9F：推 lumia620:吃两公斤胖两公斤，你可以考虑接受研究了，转换效率之好 07/22 01:09
10F：→ lumia620:可以拯救世界 07/22 01:09
11F：推 ksfable:你的正常吃每天都一样吗 大便都一样吗 有没有捡起来量 07/22 02:12
12F：推 kattun37:有运动习惯真的不用太担心，有运动习惯後，我吃完大餐两 07/22 07:55
13F：→ kattun37:天後会回到吃大餐前的体重 07/22 07:56
14F：→ yr:幻想文 07/22 09:09
15F：→ xiaopei:真的夏天到了！一堆奇怪的文 07/22 09:15
16F：→ remenberegg:夏天好多东西都会跑出来，好可怕 07/22 09:49
17F：→ onetti:... 07/22 10:41
18F：推 koala8363813:我自己个人会变成你说的这样子..尤其是之後都不运动 07/22 11:33
19F：→ koala8363813:就算之後运动也要看吃什麽有的东西代谢较慢就会慢瘦. 07/22 11:35
20F：→ koala8363813:难不成只有极少数的人会这样？这种文那里奇怪？ 07/22 11:36
21F：→ koala8363813:只是说吃几公斤增几公斤这个不一定视个人体内作用 07/22 11:36
22F：→ yr:换肉率这麽高的话，基改猪早出现了 07/22 12:19
23F：→ albertfeng:也有可能是摄取过多的盐份造成的水肿吧，吃清淡一点多 07/22 13:52
24F：→ albertfeng:运动就会消了 07/22 13:52
25F：→ panzer1224:夏天真的很可怕啊本版 07/22 23:24
26F：→ iq1000x:质能守恒 07/23 09:23
27F：推 yuSecret:我也有这个疑问+1 这为何不能讨论 = = 07/23 10:07
28F：推 bobju:你的例子怪怪的, 都不用大便??? 07/23 10:22