作者ABC999 (水月)
看板FITNESS
标题[讨论] 健身书推荐
时间Wed Jun 11 21:06:38 2014
请问大家，
我在博客来网路书局上看到几本还不错的健身书，
但还没有实际翻过，
想请问有没有人看过或买过，
觉得不错可以推荐给我的?!
(1)肌肉锻链解剖全书：练对每一块肌肉，打造倒三角紧实身材
http://www.books.com.tw/products/0010584099?loc=asb_001
(2)我要变强壮！37 招哑铃练肌肉 + 训练课程安排
http://www.books.com.tw/products/0010568751?loc=asb_004
(3)史上最强！居家肌肉训练圣经
http://www.books.com.tw/products/0010613384?loc=asb_002
(4)健身Yes！曲线Coming！解开瘦身&曲线运动的100个迷思
http://www.books.com.tw/products/0010636464
我想从上面四本中买一本当自己的教科书，
是否有板友可以推荐的?
谢谢大家
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.70.169.132
※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1402492001.A.6B1.html
2F：→ my7752:我有2,大部分在写什麽肌肉用哪个动作去练,以哑铃为主 06/13 11:06
4F：推 hillxd:网址跳掉了囧 06/15 00:44
5F：→ hillxd:书名“你的身体就是最好的健身房”如果想看一些内页站内信~ 06/15 00:44