作者mi40226 (mi40226)
看板FITNESS
标题[讨论] 救救我的胃凸
时间Fri Mar 21 21:50:48 2014
大家好
我的基本资料
165/48
康是美量的
体脂22/内脏脂肪1骨骼筋率30左右
体年龄18 我现在20
去年的这个时候开始养成运动习惯
一星期会运动2.3次 大部分是看youtube影片跟着做动作那种
一开始会去健身房 後面不太想花钱
也改变饮食方式
很多时间都有自己煮
大概内容就像板上建议的那样
唯有一点不好的就是我去吃吃到饱会吃超多一个月1-2次吧
就从52变48了
因为我bmi小於18不能发减肥文
所以我想用问的……胃凸到底怎麽办呀
就是大概肚脐以上十公分的位置
总是有凸又硬的
因为现在用手机无法附图
如果有人不能理解我说哪 再补图 谢谢
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◆ From: 111.248.88.125
1F：→ mi40226:忘了说…我基代超低不到1200 03/21 21:52
2F：推 linatina:吃胖一点?(被殴 03/21 22:03
3F：推 chialin7:内脏只有1???好夸张 03/22 00:27
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5F：→ lovedogwen:遇过158/43也胃凸，她内脏肥大 03/22 02:15
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