作者abc3168 (乔瑞福)
看板FITNESS
标题[闲聊] 阴阳饮食法
时间Mon Jan 13 20:15:53 2014
今天看到脸书上朋友在讨论这个
http://ppt.cc/ax8v
我自己看是觉得很傻眼啦
尤其是少喝水这项
里面我能赞同的大概只有吃七八分饱对胃是好的
只是我不了解所以也只跟朋友说多喝水比较好吧
他就说你不停停看怎麽知道不喝水不好
他今天是第一天实施
我说那你过几天再跟我分享吧XD
版上有人知道这个吗@@?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.131.190
1F：→ firstkiki:只有不运动的人才会去用一堆怪方法 01/13 20:20
※ 编辑: abc3168 来自: 218.164.131.190 (01/13 20:24)
2F：推 cystal:可信度跟阿丽 贺宝宝差不多 01/13 20:26
3F：→ JITER:跟本是邪魔歪道吧..少吃又少水..身体怎麽进行代谢 01/13 20:29
4F：→ leontooq:一堆似是而非的中西医观念... 01/13 20:31
5F：→ JITER:肠胃有问题的吃二餐?马上挂掉好嘛..就算健康的胃照这种吃法 01/13 20:34
6F：推 peterwu4:只要你能确实做到饭水分离，就达到他们讲的少食的目的； 01/13 20:35
7F：→ JITER:大概不出二个月 胃也会出问题的.. 01/13 20:35
8F：→ JITER:饭水分离的概念是好的 可是後面愈讲愈偏 什麽尿浊是正常现像 01/13 20:36
9F：→ peterwu4:做到少食自然就瘦了，高胆固醇、高血脂、高血糖自然也跟 01/13 20:36
10F：→ peterwu4:着消失了~~ 01/13 20:36
11F：→ peterwu4:喔~我没说饭水分离的概念是的喔~~ 我只是小小解释一下它 01/13 20:37
可是瘦也不代表不会有三高吧?
12F：推 halulu:阴阳（两隔）饮食法？ 01/13 20:38
你让我大笑
13F：→ peterwu4:会瘦、会健康的原因 ^-好 01/13 20:39
14F：→ JITER:看到只吃早晚餐就觉得来乱的 .中间隔10小时没进食 01/13 20:42
15F：推 yuwanwan:看了第一行中午前不喝水就关掉了... 01/13 20:43
16F：→ JITER:白天是要活动的 胃没东西磨很快就溃疡了 还建议有病的这样吃 01/13 20:45
我朋友说他身边有人实施了半年!!
不知道他怎麽活过来的XD
※ 编辑: abc3168 来自: 218.164.131.190 (01/13 20:47)
17F：→ JITER:果然是 阴阳二*饮食法? 01/13 20:46
18F：→ JITER:这样吃一定瘦阿 因为少食+脱水 可是人也挂很快吧.. 01/13 20:48
19F：推 phobia18:"不停停看怎麽知道不喝水不好"...不推不行了神回覆啊 01/13 21:09
20F：推 cuteching:吃饭不喝水我都吃不下 01/13 21:16
21F：推 ashin1069:神经病关电视 01/13 21:18
22F：推 guluroach:先承认朋友就是你 01/13 21:34
23F：推 joker2340:小弟我国中为了要省钱打电玩不吃中餐维持大概1年半 01/13 22:35
24F：→ joker2340:上高中後天天胃痛，有一次痛到想叫救护车，医生问我是做 01/13 22:36
25F：→ joker2340:甚麽大事业?那麽年轻就消化性溃疡!!你可以试看看喔T_T 01/13 22:37
26F：→ joker2340:不过正餐不配汤水，EX吃饭不喝汤吃面不喝汤对胃比较好 01/13 22:41
27F：→ joker2340:正餐过程中太多汤水会让胃部分泌胃液时机错乱 01/13 22:44
28F：推 groupie:前阵子有人推荐给我 太怪了.. 01/14 00:16
29F：推 brownway:饭水分离对身体的确比较好 不过不是不喝水= = 01/14 00:19
30F：推 frank81:运动中不补充水分.....想脱水还是中暑....... 01/14 00:22
31F：推 gg889g8:肾会哭哭 01/14 01:39
32F：推 lanyatin:不喝水 就已经很奇怪了..... 01/14 02:21
33F：→ azoe0420:这跟我接触的饭水分离法概念是一样的，虽然自己没有试， 01/14 03:33
34F：→ azoe0420:但有个老师和师母实行了快一年，身体真的变好。它不是说 01/14 03:33
35F：→ azoe0420:都不能喝水，只是喝水的时机，它就说两小时後可随意喝... 01/14 03:34
36F：→ azoe0420:它的概念是吃饭时喝水会稀释唾液造成消化不良 01/14 03:34
37F：→ azoe0420:没试过也不知道成效，只是刚好身边有人在做XD 01/14 03:35
38F：→ steven211:我宁愿相信医生 也不愿意相信XX....... 01/14 06:05
39F：推 aataipei:我朋友试过，结局是...失败!! 01/14 07:43
40F：→ aataipei:她就是那种很爱用偏方，都不走正规，永远瘦不下来的人 01/14 07:43
41F：推 MSme:我吃饭喝水会不舒服 会等消化一下再补充@@ 01/14 09:08
42F：→ pommpomm:有肠胃疾患的人，不管中西医都会建议用餐前後不要喝太多 01/14 09:09
43F：→ MSme:是胃会不舒服XD 01/14 09:10
44F：→ pommpomm:汤汤水水，跟饭水分离的原理有点类似，不过这原理相关的 01/14 09:10
45F：→ pommpomm:书籍後面实在是太超展开了... 01/14 09:11
46F：→ ghostforever:伪科学当笑话看看就好啦 01/14 11:06
47F：推 billy1226:饭水分离的概念，那是说吃完饭再喝水会比较好吗？有要 01/14 13:31
48F：→ billy1226:间隔多久? 01/14 13:31
49F：→ bandoll:等饭消化完～～ 01/14 16:51
50F：推 nagano933:我有朋友踹过喔~真的有掉体重，但她的皮肤本来又白又细 01/14 16:58
51F：→ nagano933:踹了一阵子後手的皮肤变得又黄又乾，等她又开始正常喝水 01/14 16:59
52F：→ nagano933:掉下去的就全回来了XDDDD 01/14 16:59
53F：推 Zingiber:那还不如用屁股... 啊不，是「辟谷」饮食法来减肥... 01/15 05:42
54F：→ Zingiber: 辟谷 01/15 05:43
55F：推 swagg77:妈妈前阵子在迷这个所以我也跟着试了哩哩辣辣的一段时间 01/15 12:41
56F：→ swagg77:老实说 要完全照他们规定的方式很难超容易破功（讲到不食 01/15 12:41
57F：→ swagg77:猪肉,蜂蜜之类的）他们说的是人体也分阴阳，在阴时段喝水 01/15 12:42
58F：→ swagg77:在阳时段吃乾食。我自己前阵子做下来的结果是觉得饭後休息 01/15 12:43
59F：→ swagg77:个一小时再喝水真的胃会比较舒服也比较没饭後想睡的情形。 01/15 12:44
60F：→ swagg77:但体验过後他们规矩太多我还是运动加正常饮食卡自在 01/15 12:48
61F：推 piapiachou:吃饭不喝水应该是避免消化不好吧 01/15 15:45