作者yao60301 (Let's Go Mavs!)
看板FITNESS
标题[讨论] 以"快走"为主的跑步机?(脊椎手术後运动)
时间Sat Dec 28 20:32:17 2013
不好意思想问一些有关脊椎手术後的运动问题与跑步机推荐。
我本身是椎间盘突出(胸椎)的患者，
在前年已经开刀切除与装cage了(严重到不得不开刀)。
後来身体状况较好後，运动都是在家骑X-BIKE为主。
但前阵子脚又开始有酸麻现象，背痛也隐隐约约作痛。
前阵子回诊医生建议不要再骑健身车了，对於脊椎负担太大，
因此运动方面只剩下快走作为选择。
(游泳的话因为本身有耳疾，尽可能避免下水)
且也因为无法像以前骑X-BIKE运动，减重也因此中断。
(有在版上发过减肥文了，依旧很感谢版友的建议)
因此现在有想买跑步机作为快走运动工具的打算。
预算约10000上下都能接受。
想请问版友X-BIKE的电动跑步机系列用於快走推荐吗?
例如这台 X-BIKE NEW40800 运算也在能接受范围。
再搭配腰带维持姿势 :
http://tinyurl.com/lq8j8dl
依自己身体能负担状况每天快走45~60分钟。
以上是我的想法，不知是否可行。
已经在版上得到很多有用的资讯，无奈脊椎毛病让运动都很困难。
想请问版友一些意见，非常感谢。
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1F：推 lanyatin:医生有说 脊椎方面问题 是有卡到什麽而酸痛麻? 12/30 01:48
2F：→ yao60301:还须等下周回诊时 再问看看了... 12/30 21:47