作者ThisisDawn (西瓜)
看板FITNESS
标题[减肥] 请问膝盖莫名瘀青？
时间Sun Nov 24 09:45:09 2013
这一年靠着运动加节食减重，
之前因为体重过重，
怕伤到膝盖，
所以运动都以游泳和快走为主。
３个星期前开始慢慢加入慢跑，
其实速度差不多，
只是由快走改为慢跑，
但是这２天膝盖１１点钟方向莫名的瘀青，
约５０元铜板大小，
我非常确定没有撞到………
请问是跑步姿势不对吗？
还是静脉曲张呢？
因为我是一个不太容易瘀青的人，
所以有点在意，
如果真的是跑步姿势不对的话，
希望能尽早做调整，
谢谢
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◆ From: 49.216.185.215
1F：推 thirteenflor:我之前也是这样 医师是说韧带旁的小血管破裂 11/24 12:30
2F：→ thirteenflor:不痛了才能跑，另外我那天瘀青是没做热身就上了 11/24 12:31
3F：→ HI5566:我是降低运动强度等他自己好 11/25 00:34