作者lowlow530 (小肉先生)
标题Re: [闲聊] 共轭亚麻油酸CLA
时间Thu Nov 14 00:04:55 2013
※ 引述《phoebe9256 (肥比冰心)》之铭言：
: 最近一直有好几个朋友在打广告
: 说吃了"共轭亚麻油酸CLA"
: 不会瘦胸部专瘦下半身
: 还说有人吃这个+三餐正常吃+简单运动5天瘦了1.5kg
: 说可以降体脂
: 抑制血液中脂肪酸进入脂肪细胞储存
: 让脂肪酸快速到粒线体作用
: 可特别针对腹部及下半身脂肪作用
: 想知道这是可能的吗??
: 而且一罐也不便宜
: 但是只吃那个没有规律运动 降体脂
: 怎嚜想都觉得很奇怪= =
: 而且他们还搬出营养师来说明是可信的
: 想请教版友 这真的有效吗?
: 我没有买 但是很好奇
你说的五天瘦1.5公斤的人我认识
不过不是自己的总不好说话~所以我看看而已都没推
这东西基本上还是要运动你想加强的部位
我自己实验4天下来
因为很久没运动了 仰卧起坐从30个开始 现在是40个
然後还有买摇摆铃来玩 每天大概是玩20分钟左右
戒掉宵夜
平日饮食还是会吃油炸的食物 椒麻鸡 炸猪排之类
167CM 体重从76.9 -->73.9
(都是晚餐之完 半夜量的 当然可能要加上 有没有喝水 有没有排便)
加加减减应该还是有瘦一些~等我多吃长一点时间再回来PO照片搂
腰围没量 不过拍照是感觉没那嚜米其林状 = _ =
我是觉得 不管什麽东西 都是辅助 少吃 多动 正常作息 多喝水
吃那些才会有帮助 ~ 不然最多最多就是让你肥慢一点 或者停滞
减肥就免肖想了 = 3=
给你参考看看搂
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.248.98.224
1F：推 jaysuzuki:这样的运动量四天少三公斤，应该先减水而已，大概是高钠 11/14 11:19
2F：→ jaysuzuki:食物减少的效果，总是好的开始啦，运动量可以慢慢增加 11/14 11:20
3F：→ reneeviolet:注意一下版规6 11/14 12:29
4F：→ reneeviolet:根据热力学第一定律「能量守恒」，任何可减少热量摄入 11/14 12:29
5F：→ reneeviolet:或增加热量消耗的方式才有助於减肥，没有啥灵异方法。 11/14 12:30
6F：推 sunstrider:有个做安丽的同学很推这东西 一直强调吃了躺着都会瘦 11/14 18:45
7F：→ sunstrider:听到我都想巴他了 11/14 18:45
8F：推 phoebe9256:看到了哈哈 我也觉得少吃多动才有帮助 11/15 00:09
9F：推 motian:我知道是美安才有这个产品，安丽问了没有 11/23 11:19
10F：推 sunstrider:安丽的叫做活力纤姿胶囊 12/03 22:07