作者Felishalin (X-bike上想很多的熊熊)
看板FITNESS
标题Re: [问题] 骑x-bike产生塑胶味
时间Mon Sep 9 09:33:30 2013
我买了一年多没有塑胶味产生耶。
一开始减肥的时候我的体重是破百的状况，加上过去膝盖和脚踝因为练习的关系有伤
不太适合跑步，於是买了X-Bike开始恢复运动习惯。减到现在前前後後减去了三十公斤
左右但不完全只靠骑车就可以瘦，尤其是你的身体已经开始习惯运动强度之後。
自己有配合饮食和作息调整、看中医、上舞蹈课，肌力训练是辅助(也许过了现阶段的
运动菜单之後会调整)，现在的状态也可以开始跑步了。
骑X-Bike的好处是不分天气好坏都可以在家运动，是个还不错的运动器材~
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自分に正直に生きるってことは、大事ですね。
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