作者Bennykid (刘金喜)
看板FITNESS
标题[徵人] INSANITY团(LINE)
时间Wed Jul 31 19:29:32 2013
请问你听过安丽吗?~~~
好啦 我不是直销
想徵几个有在跳INSANITY的朋友
大家一起交流一下心得
不用每天跳也没关系(毕竟我觉得每天跳INSANITY其实对身体也是一种伤害)
可以交流一下成果照片什麽的
我目前体脂肪约17 运动纯跳INSANITY 饮食无控制
一年前接触INSANITY 中间也有停过一阵子 不过约在一个多月前才开始MAX之路
体重由原本的74到目前的66
目前跳MAX为主 由於英文太烂的关系
导致我其实听不太懂他在说啥
希望可以找几个人交流一下 谢谢
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阿蛇?军师小名叫阿蛇?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 112.104.193.110
1F：推 asdf456852:我现在也在跳,才跳1个月而已,下礼拜就要max了..... 07/31 21:53
2F：推 Avriline:我是女生，但我也有在跳！跟着他安排的课程，刚跳完2个月 08/01 01:33
3F：→ Avriline:课程，是想练腹肌才开始的，上次测体脂19%，想降到17%让 08/01 01:33
4F：→ Avriline:线条更明显，接下来想换T25，来试试看：） 08/01 01:34
5F：推 fans0390:我也有在跳，不过我跳的是第二跟三代 08/02 06:49
6F：推 entersoal:我这里拜刚开始跳，进入第五天 08/02 09:19
7F：推 guth:T25台湾买的到了吗? 09/07 11:22
8F：推 zealeliot:推，我跳半年了，现在再冲asylum 09/15 12:33